Как справиться с усталостью?

Может вам попробовать сдать анализ? Ттг, ферритин, гемоглобин, д3. Бывает такое из-за нехватки чего-либо. И пока не проверишь, так и не поймёшь куда теряется силы...

Никак. Максимум лежу, в телефоне, телек смотрю

Просто могу ничего не делать. Доставку заказали и ок.

ни как.. ночью когда спят телек смотрю..

Лёжа, в тишине..
На самом деле два выходных просто дома с сыном для меня отдых, когда никуда не надо бежать, не надо в тавать рано...
Занимаюсь неспеша домашними делами... Неспеша приготовила обед,. Погладила белье если есть силы и желание, а нет так нет.. И прочее... С сыном поболтали, поиграли...тихиа час после обеда, у меня))

Может бред, но я люблю на автобусе ездить, особенно зимой. Тепло, едешь по городу и любуешься, музыка играет в наушниках, красота...

Меня расслабляет созерцание... Могу просто в окно залипать, смотреть на людей, или как падают снежинки, как птички перелетают с ветки на ветку... Могу сесть и начать что-нибудь писать, стихотворение или песня, а если не то, и не то не идёт, то какой-нибудь рассказ. Могу начать заниматься на пианино, тоже отвлекает. Люблю смотреть видео про рукоделие, раньше любила сама этим заниматься, сейчас руки ленятся, или видео, где вкусно готовят. Какие-то рецепты себе подмечаю.
Плюс у меня животные есть, они моя отдушина. Всю грусть и тоску с души снимают.
Мир на самом деле очень интересен и многогранен, тут осталось только понять, чего хотите именно Вы.

Фитнес, прогулки по набережной, кафе с подругами, кино.
Ну и прошвырнуться по магазинам.

Вам нужен спорт какой-то продолжительный, типа велика, бега, тенниса. Меня вот очень теннис разгружает, я прям выхожу с пустой головой оттуда и полна сил

Мало спите , я б такие смогла

Я что то себе как куплю то сразу легче 😅так и отдыхаю
Еду на шопинг или косметика или одежда
Или декор домой

Я тренируюсь персонально с тренером (спорт мне очень помогает)
Читаю, смотрю сериалы
Встречаюсь с подружками, болтаю с ними по телефону, если не встретиться

Никак. Жру) Много и бесконтрольно.

Ничего лучше сна в не придумаете. Отодвиньте дела и начните спать, тогда будут силы делать все быстрее, чем раньше и будете успевать свои дела. Я только так и решила похожую проблему, сон и нормальная еда

С полругами встречаюсь, занимаюсь хобби,валяюсь в кровати смотрю сериалы