Рацион на ГВ: что убрали?
Девочки, кто на ГВ подскажите пожалуйста ваш рацион на день? Какие продукты точно убрали пока?
Лучший комментарий
Комментарии
Ниче не убирала, кроме слив.. очень живот у малыша болел после них 😬
Хоть и говорят,что от питания мамы ничего не зависит, я заметила,что ,если у вас на что-то есть реакция, то и у ребенка будет. Я бы исключила квас, газировки, бобовые, огурцы. В остальном, обычное питание
Какой рацион, просто кушать и всё, сладкое ограниченно и всё
Теперь моя любимая еда вода🤣 я не знаю уже что убирать чтобы не было пены. Лактазной недостаточности нет по анализам. Убрала весь коровий белок, сладкое, яйца, соя, кукуруза. С сегодняшнего дня ради эксперимента решила кушать только грудку, огурцы и гречку. Сил нет смотреть в подгуз, малая при этом чувствует себя хорошо, никаких жалоб нет, а я загоняюсь
Все что в беременность ела, то и продолжаю есть, новые продукты с осторожностью
Цитрусовые, кофе и лимонады исключала. Алкоголь в принципе не пью. Старалась сократить до минимума газообразующие продукты-бобовые и капусту.
Все ела, врачь педиатр только почему то решила меня посадить на диету, я мысленно послала её в опу... Потому что нужно питаться как питались, только в России заучили при гв, диета, а на самом деле нету диеты...
Капуста, алкоголь, молоко редко пью, шоколад у нас прыщики на него выскакивают ))) смотрите сами ваш малыш вам все подскажет 😄
Все ела, ничего не убирала.
Ну конечно не было алкоголя, наркотиков и тд😅
Ничего не убирала, ела все с роддома.
Ну кроме алкоголя, конечно, как и девушка выше 🤣
Если хочется сладкого, то норм шло брусничное варенье и финики.
@sasha.bl да энергетики тоже можно умеренно, иногда пью полбанки)
Винишко убрала 😭