Ленивые пироги с тунцом: простой рецепт из лаваша, сыра и помидоров. Готовим быстро!
*Ленивые пироги с тунцом*
👉🏻КБЖУ на 100гр 211/20.1/5.4/19.4
Ингредиенты:
•1/2 листа лаваша
•баночка тунца
•яйцо
•25гр сыра
•30гр помидор.
▫️Лаваш порезать на 4 полосы.
Белок смешать с тунцом.
Сыр разрезать на 4 треугольника.
▫️Помидорку на 4 пластика.
▫️Выкладываем тунец, сыр и помидорку на лаваш, скручиваем,смазываем желтком, выпекаем 20 мин на 200'.
Комментариев ещё никто не написал.
Похудение с утра: завтрак и перекус на день
С утра 57,7 кг!!!!
Боже, помоги похудеть!!!!
Мой завтрак и перекус на сегодня!
Тортилья с тунцом, сыр м, сливочным сыром, огурцом.
Перекус : Рулетики из лаваша.
Начинка-сыр, варёная колбаса, сметана.
Может и не очень пп, но как есть...
#похудение
Какие блюда вы готовите на праздники?
Девочки, давайте поделимся ЛЮБИМЫМИ блюдами, которые вы готовите на праздники?
У меня это филе рыбки в кляре, цезарь и салат с тунцом(потому что он быстрый😁) И лаваш с сыром и красной рыбкой 🤤
Лаваш с сыром и помидорами в яйце
Приготовьте не пожалеете) быстро и просто
Лаваш
Сыр
Помидорка
Яйца
У меня был круглый лаваш я его поделила на две части,начинка у меня сыр и помидор все ломтиками порезала,завернула ,обмакнула в яйцо и на сковороде под крышкой на среднем огне) начинка может быть любая конечно но это прям в тему)
ТОП 18 вещей, которые раз и навсегда решат вашу головную боль «нечего надеть»
Ловите и сохраните себе список из базового гардероба, который позволяет махом решить проблемы «Нечего надеть» и «Не хочу даже думать, что надевать».
▫️Белая футболка
▫️Белая рубашка
▫️Джинсовая рубашка
▫️Тельняшка
▫️Свитер с круглым вырезом
▫️Блуза с бантом
▫️Юбка карандаш
▫️Юбка в стиле 50-х либо плиссированная юбка
▫️Маленькое чёрное платье
▫️Брюки
▫️Брючный костюм
▫️Джинсы
▫️Жакеты несколько должно быть
▫️Косуха
▫️Удлине...