Как избавиться от остеохондроза?
Можно ли совсем избавиться от остеохондроза? Если да, то как?
Я занималась растяжкой и балетом, было немного полегче, а щас перестала.Опять болит, целыми днями извиваюсь как змея
Комментарии
Остеохондроз - не болезнь,если говорить прямо, а процесс адаптации к жизни (или прямохождению, как скажут эволюционисты)) гиподинамия и т.п. могут усугублять проблемы, и тогда уже прявятся конкретные синдромы/болезни (радикулит, миалгии и проч.)
Постоянно заниматься растяжкой и озд гимнастикой, по другому никак
@masha_11.11.99 ну у меня до рождения дочери тоже спорт был и ничего не мучало, а потом авто в сад, тоже не сижу , но и спорта нет, тело деревенеет плюс зажимы на фоне стрессов вот он и возвращается)) все просто
@masha_11.11.99 волшебная таблеточка это правильная работа с телом, и потом как по маслу)) главное расслабление мышц и ТД и все будет хорошо проверено)) сама щас мучаюсь, но нет возможности заняться хотя бы растяжкой из за работы устаю что просто не до нее , при этом вся левая сторона мучает)))
@masha_11.11.99 помню из за поясницы встать не могла и даже перевернуться несколько дней вот это ад был, врач приехал и офигел что такая молодая и такой ппц, сказал дверь под себя положи легче станет 😂 дверь так и не положила но спортом занялась)))
Постоянно спорт (статические упражнения, динамические и растяжка).