Сдайте на кальций сначала кровь, слишком много кальция тоже не хорошо.

Сейчас наверное нет смысла, но если с коренными будут такие же сложности, то стоит задуматься о фарфоровых пломбах. Они дороже на порядок, но они того стоят. У меня с детства проблема с зубами, от стоматолога вообще не уходила. Чистила тоже хорошо, сладкого не скажу что прям ела, не больше чем все. Начинался кариес, отсюда отслойка пломбы и вот кариес уже под пломбами и их нужно снимать, все там чистить и ставить новые. Помогли только форворовые, с ними вообще забыла обо всем, но это уже во взрослом возрасте, а так действительно нужно что-то пить для поддержания изнутри

Скорее всего это генетическое, то есть так заложилась эмаль в утробе и вы уже ничего не сделаете. Возможно ещё состав слюны такой, что развиваются бактерии. Для изменения состава слюней можно попробовать ополаскиватель, пасту, леденцы и Чупа чупсы на ксилите. Некоторые стоматологи говорят, что это помогает.

Не есть чипсы, сладкое, мучное. Полоскать рот чаще.

Меньше пронимать лекарств на травах, особенно жидких.

Поменьше кислоты всякой, ну типа конфеты кислые, спреи всякие есть детские как кислинки. По большей части кислота разрушает эмаль. Также контраст холодного и тёплого делает трещинки на зубках, соответственно кариес быстрее. Сестра бабушки всю жизнь чистила зубы содой, ну то есть среду делала щелочную. И ушла в мир иной на 9м десятке со своими беленькими зубками.