Как это научиться жить с тревогой. Очень странный подход. У тревоги есть причина, если устранить её, то и устраняется тревога. Это дисфункциональное состояние организма, к нему не надо привыкать и мириться с ним. Делать вид что все норм.
да, но «вы не должны её контролировать - вам просто нужно научиться с ней жить» в корне не верно. Это совершенно противоречит взрослой позиции эмоциональной зрелости и компетентности.
Как раз учиться её контролировать и избавляться от нее - вот это суть вопроса ментального здоровья. Иначе это пропаганда патологических состояний - типа тревога это нормально, живи с ней, ты не можешь на нее повлиять.
Елена ·
Мама дочки (2 года)
Что за книга? Тоже читаю про эмоциональный интеллект!
Олеся··
Мама дочки (3 года)
Это больше про другое, про борьбу с тревогой, окр и страхами. Лихи
Мария·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Как это научиться жить с тревогой. Очень странный подход. У тревоги есть причина, если устранить её, то и устраняется тревога. Это дисфункциональное состояние организма, к нему не надо привыкать и мириться с ним. Делать вид что все норм.
Олеся··
Мама дочки (3 года)
И часто за тревогой стоит совершенно другой запрос. А тревога это не всегда дисфункциональное состояние. Кстати, хорошая книга, обратите внимание
Мария··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
да, но «вы не должны её контролировать - вам просто нужно научиться с ней жить» в корне не верно. Это совершенно противоречит взрослой позиции эмоциональной зрелости и компетентности.
Как раз учиться её контролировать и избавляться от нее - вот это суть вопроса ментального здоровья. Иначе это пропаганда патологических состояний - типа тревога это нормально, живи с ней, ты не можешь на нее повлиять.
Олеся··
Мама дочки (3 года)
Я больше доверяю автору, но вы вправе иметь свое мнение)
Олеся·
Мама дочки (3 года)