Не ругайте себя, так вы себя больше морально убиваете, а утром проговорите с ребенком, что мама устала чтоб не обижался ребенок и обнимите его, я так делаю) а вообще хочу посоветовать держитесь неделя какая то дикая, мои дети вообще отказываются спать и дне и ночью, и в 4 утра всю эту неделю я с ума схожу, ссылаюсь на переменную погоду, раньше засыпали быстро(
Не ругайте себя ,вы не робот и можете устать . У вас накопилось эмоциональное напряжение и вот так оно выходит . Важно сейчас стабилизировать эмоциональный фон,чтобы такие проявления не стали постоянными