ДПДГ терапия: что это такое, как работает, кому подходит, сколько нужно сеансов для результата? Отзывы психолога

Десенсибилизация и обработка движением глаз (ДПДГ) — это тип психотерапии, которая ориентированна на работу с травмами.

Популярность метода ДПДГ растет с каждым днем благодаря эффективности. Для решения проблемы необходимо до 20 консультаций. Подходит для работы с темами, связанными с фобиями, страхами, тревожными расстройствами, особенно для ПТСР.

Психолог предлагает выполнять определенные движения глазами и в процессе работы содержание травматических воспоминаний ослабевает, то есть теряет силу, благодаря уменьшению физиологических симптомов.

Данный метод рекомендован ВОЗ. Чтобы понять уникальность этого метода, стоит его попробовать🔥💪🏽

#психолог