Аватар
Просто Мама🌸
Девочки как вы справляетесь с эмоциональным выгоранием? Энергия на нуле, ничего не радует.
Грубо говоря, когда все вокруг бесит!
2.8 месяца

Лучший комментарий

Аватар
asdfqwerty123456

«Смотрите на тех, кто ниже вас по положению, и не смотрите на того, кто выше вас по положению, и это поможет вам не считать никакую из милостей Аллаха незначительной».

2.8 месяца Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
mommy4ka

Психолог поможет, вас те кто раздражают они заряжаются от вас

2.8 месяца Нравится Ответить
Аватар
mamadochasyn

Вот уже в поиске 👀 думаю мне поможет только психолог, можете порекомендовать кого нибудь?

2.8 месяца Нравится Ответить
Аватар
mommy4ka

@mamadochasyn, Ильдар акбутин

2.8 месяца Нравится Ответить
Аватар
mommy4ka

@mamadochasyn, ссылка

2.8 месяца Нравится Ответить
Аватар
minakurmaseva

Щитовидку проверьте и анализы на железо

2.8 месяца Нравится Ответить
Аватар
mamadochasyn

Из такого состояния, я сразу же прошла чекап проблемы с щитовидкой были давно, за ним нужно просто наблюдение. А вот низкий Ферритин я обнаружила и уже начала прием, походу еще и магний буду подключать. Состояние депрессивное 😒

2.8 месяца Нравится Ответить
Аватар
sasha_chernova_psy

Заботой о себе, закрытием своих потребностей и терапией

2.8 месяца Нравится Ответить
Аватар
this.is.ya

Я не справляюсь.

2.8 месяца Нравится Ответить
Аватар
jika_jika

Только время

2.8 месяца Нравится Ответить
Аватар
jika_jika

@mamadochasyn да, конечно. Но иногда в таких ситуациях именно поддержка мужа и нужна, ну или его понимание. А так время должно пройти, мне кажется, с этим все кто в декрете сталкиваются

2.8 месяца Нравится Ответить
Аватар
mamadochasyn

@jika_jika, муж всяческий пытается понять, Ннноооо не понимает 🤪 пытается. Выходим двоем гулять, в кино, в кафе.Поощеряю себя покупками, получаю удовольствие мгновенно. Потом это проходит и я снова без настроения ничего не радует😫 сложно быть женщиной

2.8 месяца Нравится Ответить
Аватар
jika_jika

@mamadochasyn хорошо,что муж понимает. Это тоже немаловажно

2.8 месяца Нравится Ответить
Аватар
asdfqwerty123456

«Смотрите на тех, кто ниже вас по положению, и не смотрите на того, кто выше вас по положению, и это поможет вам не считать никакую из милостей Аллаха незначительной».

2.8 месяца Нравится Ответить
Аватар
mamadochasyn

Да в последнее время я только так и держусь😕 ни то я б уже впала в депрессию. Иногда вообще кажется что я афигевшая😩

2.8 месяца Нравится Ответить
Аватар
asdfqwerty123456

@mamadochasyn, я раньше злилась, когда видела разбросанные вещи, злилась, что только я собираю грязные вещи, закидываю в стиралку, потом развешиваю, потом их оттуда собираю🤯 раскладываю, глажу итп. В общем почти весь домашний быт на мне🤪.
Но сейчас, радуюсь. Урра, это вещи моей семьи, как хорошо что они есть. И за эту работу я собираю награду.
Не только вещи, меня практически все могло не устраивать. Меня могло бесить всё, и да я тоже отрывалась на муже🤭 сейчас научилась контролировать свои мысли.
Побольше истигфара и зикра.
Сердце успокаивается только поминанием Аллаха.

2.8 месяца Нравится Ответить