
Очень вкусный ЯБЛОЧНЫЙ КЕКС😋
✅ КБЖУ - 154.1/5.07/3.54/29.93
🔍 Ингредиенты:
▫100 гр яблока
▫50 гр моркови
▫40 гр овсяных хлопьев
▫1 яйцо
▫2 ч/л рисовой муки
▫1/3 ч/л разрыхлитель
▫корица
♨ Приготовление:
Яблоко, морковь и хлопья измельчить в блендере, соединить со всеми ингредиентами и отправить в микроволновку на 5 минут.
Украсить мягким творожком, орешками и насладиться вкуснейшим завтраком 💋



Можно, рисовая мука не содержит глютена, а пшеничная мука содержит глютен.
@ikazak91 больше информации у нас в чате, хотите, могу дать ссылку. (Похудение, набор веса и просто рецепты 💣И масса другой полезной информации)
А можно обычную муку, а не рисовую?