Спорт, сон, общение

Меня очень вдохновляют ролики в тик ток

Например

Смотрю ролики про уборку -делаю уборку

Смотрю тренировку -делаю тренировку

И тд

Хорошее самочувствие, сон, нормальное питание, витамины. Вдохновляют некоторые блоггеры, восполняют ресурс просмотр фильмов с мужем, рисование, обнимашки с детьми, вкусная еда

Фильмы,книги,общение со взрослыми людьми , сон, музыка, танцы дома, новые творческие штуки,наборы,опыты домашние , образование семейное (учимся дома по классной программе ), накопление денег на мечту , выспаться (!!!), пожрать вкусно))) свидание с мужем)

Только живое общение с позитивными людьми которые на одной волне. Чаще это мамы детей с кем дружит дочь. Если подключить еще и вкусную еду при таких встречах - уровень наполненности будет до краев😁👌

Сон, уединение и общение с приятными людьми

Я заметила в себе 3 состояния, когда я активно-позитивная и всемогущая, очень вялая ничего не хотящая и просто обычное ровное состояние.

В ресурсе всегда быть не получится, организму нужна перезагрузка.

Меня заряжает хороший сон, поход в спа, активный семейный день (поход в кафе, прогулка, поездки), вечер для себя (принятие ванны, уход за собой), общение с людьми, фильмы, достижение своих целей, вкусная еда).

Порой кажется, что вообще ничего не помогает, и это состояние просто нужно принять и пережить)

Меня вдохновляют люди, которые развиваются, достигают чего-то. У таких всегда есть чему поучиться.

А в ресурсе не всегда можно быть. Просто не грызть себя за это и позволять расслабиться))

Ну и ,наверно, источник силы-занятие которое в удовольствие!

Сон и одиночество

Источник моих сил- отличные показатели анализов на уровень витаминов😂

Если они в норме, то делаю все, что важно для меня