Последнее время очень много постов про панические атаки, как выйду в общую ленту, так чуть ли не…

https://youtu.be/M0tTtSRrRPE?si=CZJ9kCydwVvePWar

А у вас была Дереализация на фоне панических атак?)

Вы чисто на его видео ушли от па или ещё что то делали?

Не сказала бы , что па очень легко поддаются лечению. Нужно устранить травмирующий фактор . Я легко узнала , что вызывает у меня приступы .Устранила и норм. А бывает , что вроде у человека все неплохо , а приступы есть. Этот страх находится на уровне глубинных структур мозга , самых древних и не поддается ,зачастую, рациональному мышлению и анализу.Именно это все и усложняет . Нужен хороший психотерапевт, может даже гипнолог

Есть опытные паникёры, есть новички, а есть те, кто любит романтизировать психические расстройства и говорить, что у нее ОКР, ПА, биполярка и другие далеко не радостные штуки. И здесь в ленте львиная доля именно таких персонажей

А вы избавились от атак только слушая его или ходили к психологу или к какому то врачу? Вам выписывали антидепрессанты или противотревожные типа атаракса?

+к психотерапевту однозначно,найти надо своего,он по состоянию смотрит,я бы без ад не смогла бы воспринимать сеансы.Информация просто не ложиться,даже психотерапевт сказала,что я не в том состоянии,чтобы что-то воспринимать и выполнять,поэтому не надо затягивать.

Дайте пожалуйста контакты гипнолога Москва 🙏🙏🙏 кому помогли

И добавлю, что ПА могут быть одним из симптомов заболевания щитовидки

Как только я начала терапию ЩЗ - мои ПА ушли, это было потрясающее чувство

Очень сердечно благодарю за информацию 💐

У мужа были пару раз. Даже 2 раза скорую вызвали. Как какой то стресс его прям до трясучки доводят ПА. Я в шоке. Сама никогда не испытывала. Но я не могу понять как это вообще происходит. Он говорит будто он думает, что умирает. Но он полностью здоров. И скорая когда приезжала просто сказали давление и все. Пошёл к психотерапевту выписали ему снотворное, ещё что то и ад. Не знаю что помогло, но пока нормально. Как помочь близкому с ПА?

@ustina, и мне плиз дайте контакты 🙏

У меня были па , я проходила его курс , но помогло мне совсем другое . Около месяца у меня ушло , чтобы начать уходить дальше дома , ездить на такси ( но с приступами ) , пришлось плотностью поменять образ мышления , образ жизни 👍🏼

Выписывали антидепрессант , меня напугало , что с них потом придется слазить и это тоже путь . Я справилась с психологом . Желаю каждой из вас справиться со своими трудностями . Если человеку даются испытания , то ему приходят силы , чтобы с ними справится

А как понять что это па?

Я психолог. От па на моей практике очень помогают системные семейные расстановки. В большинстве случаев причину можно найти и устранить за 1 сессию часа 1,5 - 2 дистанционно по видео.

Убрали их только антидепрессанты, что только не пробовала(

Может быть со временем получится их победить, но как только убираю АД, они возвращаются.

Не понимаю, как можно вылечиться. Вот я знаю причину своих атак, но от этого никак не легче((( Помогает только, когда ухожу с головой в работу или переключаюсь на другие проблемы. А вот когда без дела и наедине со своими мыслями... Это капец (((

А как понять , что это они? У меня бывает перед сном раздражается кишечник, тошнит и трясёт так , что трясется вся квартира и так до утра. Бросает в жар и в холод .Сначала думала, что перед месячными так . Сейчас в разное время появляются

Смотрела его, и ещё смотрела канал неврозы мегаполиса, оч помогло на первичном этапе!)

А как именно вы поменяли мышление, имеется ввиду, что с помощью Кпт меняется отношение к страхам?

Просто интересно, как именно работает кпт

У сестры были, но не сразу поняла, что именно это они, прошла кучу обследований, все в норме, а иногда начинала тревога накрывать, и давление фигачить, в итоге пошла в психотерапию тоже, уже год наверно в ней, но вроде у нее не кпт, но помогло тоже довольно быстро, теперь просто ходит, другие проблемы разбирает

Так. Раз тут собрались спецы по ПА. Можно вопрос? А то пока до врача доберусь…Периодически (раз в полгода примерно) бывают приступы сильного сердцебиения. Обычно на ровно месте. То есть не так, что вот прям в тот день я перенервничала. Пульс повышается до 165 ударов. Тяжело дышать, тяжесть в груди. Иногда отпускает быстро - полежать нужно, выпить корвалол. Иногда вообще нифига не помогает. Паники прям такой нет, если не начинать думать оптом что могу умереть и задохнуться. Если думать - то пздц. Но паника возникает не ДО всей этой фигни и я могу ее «отогнать» не думая о плохом. При этом пульс не уменьшается. Это сердечное? Или ПА может быть? Кардиограмму делала перед беременностью. Такие приступы на тот момент уже были - она была в норме. У кардиолога тогда тоже была. Тоже сказал все нормально.

Мне очень помогли в свое время лекции вот этого врача. У него целая программа «неврозы мегаполиса»

https://disk.yandex.ru/i/fHMa97z6OnGsEw хорошая книга, в т ч она помогла мне справиться с ПА. В 2019 скорые были у меня постоянно, обследовалась вдоль и поперек, назначали рецептурные препараты.

Помогли медитавные практики, мануальный массаж и эта книга

Мне помогают антидепрессанты от ПА. Больше ничего. Но мне и диагноз поставили «тревожное расстройство», думаю, что без таблеток все-равно не обошлась бы