Как повысить уровень железа?
Низкий гемоглобин, упал до 88 со 115. Назначили тотему. Что есть чтобы повысить уровень железа
Комментарии
Помимо тотемы можно питаться продуктами. Начинающимися на букву "Г" гречка, говяжьего печень, гранат, грецкие орехи и прочее. Вообще низкий гемоглобин. Странно, что Вам железо не назначили именно прокапать, хорошо помогает
@fialk_yuliya 😂 надо ещё торт найти чтобы были эндорфины, а то вкусный торт найти тот ещё квест
@candycola, мне кажется от сахара гемоглобин падает я читала как то это связано. Ну и до гсд которое может быть показанием к кс тоже не далеко
Кардиолог, уже немолодая дама, советовала мне как-то - "нам, говорит, во время учёбы говорили: беременной надо есть 200 гр говядины в день. Не мужу, не детям, а ей. А еще есть творог, не новомодный обезжиренный, а нормальный."
@sirenadko какой по акции)) хоть 5, хоть 9, главное, не обезжиренный 🙂
Тотему пейте с гранатовым соком, так на много лучше и через трубочку.
А так говорят есть мясо, яблоки и т.д
Но мне ничего не помогало)
@candycola я без сока вообще не могла
Но может потому что я люблю его😅😂
@candycola кто такое вам сказал?
Мне лично никакое железо не поднимало гемоглобин. Ни одно железо не помогало. Я спасалась яблоками. Много яблок ела. И с 95 до 115 поднял за месяц
Гранат (я гранатом спасалась, по две штуки трескала в день 😂)
Гречка
Яблоки
Говядина и печень
@candycola, и вкусно 🤤 просто мне препараты не заходили, выворачивало моментом
Поэтому нашла лучший способ для себя 😂
@stiv а я вычитала про гранатовый сок, сушёные яблоки. Пытаюсь настроить себя на говядину
Мне Сорбифер прописали