Как выстроить график сна?

В 17-30 в ночь рано 😳будите его. Наш любит уйти в ночь в 19-40. Я бужу его в 20-30, купаемся и в ночь с 21-20 до 22 уходим. Тогда он просыпается где-то в 7-30 утра (с ночным дожором разумеется, но без гулянок). Пока не начали будить и не давать днем спать по 2-3 часа, ночью тусил постоянно

Не считаю себя опытной мамочкой конечно я скажу 😄

Ваша задача сейчас всего лишь соблюдать время бодрствования. Посмотрите таблицы в интернете сколько малыш может бодртвтвовать, смотрите по знакам, которые он вам дает, что хочет спать: зевает, трет глазки, краснеют глазки или бровки, залипает в одну точку и ориентируйтесь на это время примерно. Туда дальше начнёте выстраивать режим. Или он сам выстроит а ваша задача его соблюдать

У нас график примерный появился ближе к 4 месяцам, а уже сносный режим к 6 месяцам. До этого просто придерживалась примерного времени бодрствования необходимого по возрасту и кормления ( после 3 месяцев перешли на смесь, при гв кормление было как попросит).

У нас более менее устаканился сейчас режим. Конечно, вб стало больше, уже не спит так как в первый месяц (к сожалению 😂)

Как-то само все получилось, ничего специально не делала

Единственное , тяжеловато было уйти от ночных кормлений (их было два), но сейчас дочка очень редко просыпается и то не ночью а скорее под утро (4-5 утра) а вообще практически всегда до 6-7 спим , в ночь уходит около 10 уже точно. До этого может разочек проснутся, но довольно легко после этого ее подкачать и обратно уложить🙂

Дневной сон не доставляет пока неудобств. Мы либо гуляем и дочка всегда спит в коляске , либо понимаю что хочет спать когда начинает хныкать чуть-чуть .

Режим зло))) с младшей опробовали другой подход. Если не нужно никуда регулярно вставать, решили просто следовать за ребёнком - за её потребностями. Единственное на что ориентировались - это суммарное число часов бодрствования за сутки. Сразу ушли все проблемы с режимом - дети сами его держат, только в силу скачков взросления иногда начинают свой режим менять - иногда резко, а иногда очень плавно. А ты продолжаешь ему навязывать старый режим, в итоге нервы и у тебя и у ребёнка.

Я отмечала все сны в программе, хочет спать - спит, не хочет - не спит, не укладывали. Хочет три раза, хочет - один. Хочет - 30 минут, хочет - 4 часа. А к вечеру считаем сколько за день "нагуляла" И от этого зависит, начинаем ли вечерние ритуалы в 20 или в 22

У нас в первые 2 месяца полная лажа была со сном, я вообще не понимала что делать. Посмотрела на ютубе пару роликов юрьевой педиатра о режиме и сне (если кратко - осеовное это соблюдать вб), и все , проблем не было. Спит всегда по режиму, ночи без пробуждений

В 2 месяца мы спали как хотели. Потому что ребенок в этом возрасте много спит. Поел , поспал,поиграл, поел, поспал. Иногда может путать день с ночью.

Режим постепенно после 4х месяцев, пока просто не давать перегуливать. Проснулся - минут 40-45 и потихоньку укладывать. В 3 месяца спустя минут 60-70

Вы все делаете правильно, когда хочет спать - укладывайте. Будить не надо. Потом ребёнок сам режим выстроит и будет одинаково +- спать. В этом возрасте они так по-разному и спят