Дефицит мелатонина и кортизола: симптомы, нарушения сна и решение проблемы у девушек — делимся опытом!
Дорогие девушки, скажите пожалуйста кто сталкивался с недостатком мелатонина и низким уровнем кортизола. Как он о себе давал знать, какие были симптомы? И на сколько был нарушен сон? Как решили проблему? 🌸
Kata ·Мама дочки (2 года)
А вы где сдавали на мелатонин?
У меня проблемы со сном. И терапевт, по тестам и рассказам моим прописала капельницы:
- мексидол
- цитофлавин
Это больше мозг питает и расслабляет нервную систему.
·Ответить