Какое питание подходит?
Девочки) доброй ночи🍀
Не спится мне, знаете что хочу обсудить?
Вот смотрите, есть 3 типа питания: мясоеды, палео (рыба, морские гады и овощи) и вегетарианство. Понятно, что их больше: всякие разновидности и подвиды, типа лактовегетарианцы, кето и т.д. Я обобщила.
Есть разные теории, кому что подходит: по группе крови, генетический анализ рецепторов фолатного цикла, анализ на непереносимость продуктов.
У кого-нибудь был опыт подбора питания себе по анализам? Расскажите?
И еще интересно девочек с тромбо-мутациями фолатного цикла послушать, кто сдавал - какой у вас вариант полиморфизма и какое питание вы предпочитаете? (Я мутант🙈но не сдавала именно этот анализ, не люблю мясо и хорошо себя чувствую без него (с поддержкой группы б и железом конечно) - интересно есть ли закономерность?)
Лучший комментарий
Комментарии
Наше тело есть биологический робот, которым правят гормоны. Мозг тоже не дурак. Скажу по себе: славала анализы и по результатам через гастроэнтеролога и нутрициолога подобрали прекрасное меню. Сейчас дефицитов витаминов и минералов в организме нет, несмотря на лактацию. Контакты грамотного нутрициолога, если нужно, могу отправить.
Пробовала не есть мясо, меня на 2 года хватило. Плохо себя чувствовала
По группе крови я вегетарианец. Но я обожаю мясо и жить не могу без сыра и молока, молоко литрами каждый день, и мяса побольше.
У меня из 4 генов фолатного цикла 3 с мутациями🤪 не помню какие именно. Даже не знала, что на питание может влиять.
Могу жить на вегетарианской диете, но вообще мясо ем, просто нечасто. С красным мясом плохие отношения. Если смотреть системы питания по группам крови, то у меня все сходится по предпочтениям (2 группа).
Вот у меня тоже 2 группа, а по мутациям встретила такую информацию- если есть - человеку надо есть мясо. Там все с гомоцистеином связано и концентрацией омега 3 и 6… и вегетарианство организму не подходит. То есть или средиземноморский тип питания (когда много рыбы и овощей) или сбалансированное питание с мясом. Вегетерианство подходит тем, у кого мутаций нет
Пришла к интуитивному питанию.
К примеру,
Когда чувствую, что хочу печень, авокадо. Начинает нравиться запах бензина, краски, подъезда .
Значит подъехала анемия
Значит усиленно ем печень, икру сельди
И фольку в табл
Убираю хлеб и молочку, чай кофе (то, что уменьшает всасывание железа)
И добавляю белковые коктейли …
И в принципе едой поднимается. Если я не в жестких минусах.
Если время потеряно - капельница
Таблетки хелатные не усваиваются совсем
У меня проблемы в основном с железом и сателлитами, других дефицитов нет
@maria878, вы в теме значит)
У Павла Андреева
Причём на самом первом «обучении» , через скайп набирал группу на авито 😆
В целом, он не специализируется на медицинской, не использует к примеру декумбитуры/ мед хорар
В основном это анализ натала+ осложняющих факторов (влияние работы, партнера на развитие этих слабых мест) и прогноз в 3 карты: дирекции, соляр, транзиты
У меня есть в отложенном контакты препода медастро с мед образованием , кто обучение ведёт
Но сама не обучалась тут
@ally, тааааак! Очень интересно🤔 А ты пойдешь с нами на корпоративку ?
Такая же мутация. Я 4 года была веганом. С приемом бадов. Это подкосило здооовье. Сейчас ем мясо. Не ем молочку. Она точно не заходит.
Ого, и я 4 года, но беременности и кормление 3 детей тоже добили мои запасы
Сдавали ли вы анализы на тромбодинамику и генетику фолатного цикла во время беременности?
Кто сдавал анализы Тромбодинамика и генетика фолатного цикла ?
Вообще во время беременности сдавали генетика тромбофлии?
Нарушение фолатного цикла: влияет ли на зачатие и вынашивание?
Всем привет 👋
Может кто то сталкивался-у меня по анализам нарушение фолатного цикла, во всех генах фолатного цикла нашли поломки. Гомоцистеин 12.1 сейчас, в принципе в норме сказала врач. Но я вот , что думаю- это могло мне все время мешать забеременеть и потом выносить?
Мне сказали сдавать кровь на гены тромбофилии и фолатного цикла, так как были преждевременные роды, разве это может быть с кровью связанно? Где можно эти анализы сдать, в Лаборатории они так и называются?
Я сахароед. Непереносимость ПП.