Фемибион 2+ витамин Д+ йод через день + железо
Пила элевит, потом купила митеравел. И вот митеравел остановил выпадение волос и у меня ото всюду уже антенны торчат, расти начали. Гв завершила, а пить их продолжаю
Фемибион 2 допиваю
Еще отдельно пью железо, витамин д и кальций/магний/цинк
Пила те же которые пила во время беременности Элевит
Омега, йод, вит д.
Йод для конца гв, омега 3 месяца пью и месяц делаю перерыв и вит д также.
Плюс ещё прохожу концепцию здоровья т.к после родов появилась экзема. Устраняю причину из нутри и получаю отличные результаты. Очень приглянулась сама фирма витаминов.