Пью витамины Мама Бокс грудное вскармливание, это лучший комплекс для кормящих. Результат вижу как у себя так и у ребёнка. Гемоглобин с 95 до 130 поднялся у дочки благодаря им)
Пила элевит, потом купила митеравел. И вот митеравел остановил выпадение волос и у меня ото всюду уже антенны торчат, расти начали. Гв завершила, а пить их продолжаю
Фемибион 2 допиваю
Еще отдельно пью железо, витамин д и кальций/магний/цинк
Омега, йод, вит д.
Йод для конца гв, омега 3 месяца пью и месяц делаю перерыв и вит д также.
Плюс ещё прохожу концепцию здоровья т.к после родов появилась экзема. Устраняю причину из нутри и получаю отличные результаты. Очень приглянулась сама фирма витаминов.