Как избавиться от головной боли без таблеток?
Девочки, поделитесь способами, как без таблеток избавиться от головной боли? До родов такая ерунда тоже была, но реже...
Ибупрофен вроде помогает, но каждый день его пить как-то не хочется.
Комментарии
Эфирное масло ментола из дм, или аптеки нанесите на виски, помогает. Также это масло и от насморка хорошо
Вы попробуйте каждый день делать эту гимнастику, не только при возникновении боли, у меня уже как ритуал, я без неё не могу
Это может быть из за зажимов шеи, мне очень помогает гимнастика для шеи доктора Шишонина
Я почти уверена, что это из-за шеи) но сколько не разминаю её, если голова уже заболела, бесполезно. Спасибо, посмотрю что за гимнастика.
Как бы банально не звучало, нужно активно пить воду в течение дня. Нехватка жидкости может быть одной из причин головной боли. И стараться высыпаться, спать вместе с ребенком.
Попробуйте самомассаж, йогу для беременных с особым упором на шею, аппликаторы Аля Кузнецова (но с ним прям аккуратно надо). Посетить остеопата, иглотерапевта, кто работает с беременными.
Парацетамол.
Либо мазь нурофен на виски , если они болят
