Проблемы со сном
Укладывания на сон - ад какой-то. Пока не наорешь, так и будет кабенькаться, истерить, спать - ни в какую. По три часа можем укладываться. Днём проще, но тоже не айс. Два дня не трогала… по итогу с мужем укладывались до часу ночи. *тут должно быть матерное слово*. Чего не хватает вот? И сказки перед сном, и колыбельные… концерты целые. Не хочет спать и все. Хоть тресни. Ну невозможно уже. Раньше такого не было. Чудит неделю.
Дайте совет, кто с таким сталкивался? Как решить проблему?
Комментарии
Здравствуйте. Похоже на пик сепарационной тревоги, но имеет смысл пересмотреть длительность дневного сна и достаточность бодрствования. Собрала тут материалы про то, как помочь пережить такие пики: ссылка И начинайте заранее укладывать, чтобы ко времени засыпания уже все свои "сопротивления" исчерпала, а то перегул добавляет стрессового гормонального фона и спать хотеться перестает.
У нас такая же фигня со сном, укладываемся с 21:00 и до сих пор не спит🫠
Мы столкнулись, сидим в ванной еще, купаемся) но у нас режим пошел по пи…, встаем в 9:30, в обед с 13:30 до 16:30 спит, в ночь не раньше 23.
Я вижу только один выход, будить в 6 утра и корректировать режим, но мне лень если честно, сама спать хочу утром
Дааа. Представляю. Мне тоже лень встать с утра, точнее тяжело…. С учетом пробуждений ночных на гв раза 3-4
@alexa_statnik, а я тут жалуюсь что сын еще поесть один раз просыпается, вы вообще герой! Охото уже выспаться, но сон нам только снится 😃
У нас так с рождения и по сей день
Вот в стал в 6 утра поспал в обед и мы до сих пор не спим, сказки почитали , послушали попрыгали
Не как. Убрать дневной сон или сократить до полу часа. А так всё с этого же возраста в отказ от сна. А сейчас и вовсе в 11 ложимся с 10 вечера. И до 7 утра по будням, потому что в саду спит. И до 9 по выходным, потому что без дневного сна.
1 вариант - не хочет спать одна, имеет чувство тревоги. С вами засыпать будет быстрей и спокойней.
2 вариант - поднимать раньше , и укладывать на дневной сон раньше. Но думаю дело в первом варианте
Да мы все время вместе ложимся. Без меня никак. Она еще на гв.
Ой мы с вами, одиннадцать часов почти. Укладывать начала в 9:30 и нифига
@alexa_statnik у нас никак зубы недовылезут😬 только видно стало. В связи с этим и аппетит упал и сон через одно место.
@shystovaa17, оо. У нас тоже Зубов мало. Всего 8… 🫣 но и не лезут пока что
Если в 15.00 встал , то все конец
Обычно спит с 13 до 14
Или с 12 до 13.30
Тогда все норм
Скорее всего дневной сон длинный для нее
У меня если два часа спит днем, то такая же история , вот сейчас полтора часа укладывается
А если час спит , то в 21.00 отбой
Попробую. Осталось придумать, как будить 😅 все-время спит сколько хочет. Один раз надо было мне рано уходить, дочку с собой. Куда ж еще. А она не проснулась. Время поджимает. Не добудишься. В итоге, просто уже взяла ее и по дому ходила, «собирала», одевала. 😂 ребенок, наверное, в шоке была, в смысле, сразу на улицу
@alexa_statnik, у меня наоборот мало спит очень
Иногда может два часа поспать
Но это редко
Попробуйте сократить дневной сон до часа. И смотрите, что будет с ночью
Моя тоже стала плохо укладываться, орет, кровать дёргает. Тоже стараюсь успокаивать перед сном. Ну мы тогда везде выкл свет, я лежу жду ее в кровате.. Поорет, покатается по кровати и приползает, немного обиженная. У меня режим ждуна. Говорю "не хочешь спать, иди, я буду здесь."
Тоже свет везде выключаю. Она сползает, уходит. Везде темно, все-равно в игрушки играет. Потом приходит, плакать опять, что спать говорю. Ох.
Во сколько у вас подьем и начало/конец дневного сна?
Подъем в 8.30
Сон 13.00-15.00, иногда 14.00-16.00.
@alexa_statnik, ну да.. вроде все норм вполне, у нас также, только даже встает попозже
Если встает в 15:00, тоже проблемы?
@kseniafin, да. Вот щас опять полтора часа пытались лечь спать. Уже и плакала, стояла. В итоге легла на нашу кровать, а не в свою. Просто лежала молча и уснула. 🫠 но к чему было плакать столько времени 😰
До сих пор сталкиваюсь... В вашем возрасте был период, потом легче было. Потом снова.
И мы улеглись после 12... треш какой-то с укладываниями последнее время(вообще стала мало спать 😴