Как помочь при запоре?

Советы гастроэнтеролога:йогурт свежий,желательно самим делать, полезные бактерии самые активные в первые дни,по этому очень важно чтоб свежий.Ну и как писали девочки,питьевой режим важно,клетчатка.Морковь свежая слабит,вареная крепит.
На тёрке свежая морковь + яблоко+льняное масло.
Сократить потребление хлебобулочных изделий ,хлебцы тоже считаются,макаронных изделий.Физическая активность тоже важна.
У старшей сестры тоже такая проблема была длительное время и вот именно йогурт домашний помог.По желанию туда можно добавить малину ,смородину перетертую с сахаром и на вкус лучше магазинного.Ребенку делала ещё с черносливом,запаривала чернослив и с йогуртом на блендер

Питьевой режим и питание регулировать пробовали?
У меня в детстве тоже стул был раз в 3-5 дней. Йогурт Активиа помогал. Ну и надо достаточно пить жидкости, кушать клетчатки, двигаться.

Легколакс или форлакс нам назначал Кожевин. Они размягчают кал и ребенок нормально какает. Дуфалак и Иже с ним дают ужасные спазмы в желудке и позывы и делают еще хуже.
Легколакс нам назначали порошок разводить водичкой и принимать 2 недели.

Моей дочке помог сироп лактулоза .Гляньте в Ютубе Комаровский о нем рассказывает)

Легколакс

Фрукты и овощи) особенно киви и зелень, руккола идеально . А вообще глицериновая свеча всегда помогает )

От питания зависит больше овощей и фруктов и воды.

А кушает что?какой рацион?

А так,багато води пити,їсти ківі,після нього дуже добре можно просратись реально. Салат з буряка(якщо любить таке). Чорнослив.

Вроде дуфалак сироп. Але він накопичувальний. Тобто треба приймати хочяб неділю. Він дуже солодкий,треба обережно можно прдпвитись.