Улучшение сна без ночника?

Я не меняю подгуз ночью, спим в ночных трусиках nappyclub много впитывают и попа всегда сухая. Спим без света, я ее уже кажется на ощупь знаю всю))

Спали с ночником, стала выключать на ночь и дочь вообще перестала просыпаться ночью, ни кушать ни пить. 10 часов непрерывного ночного сна 😇🙌

Спали без ночника всегда, а памперс меняла: включала фонарик на телефоне и всё👌🏻сразу с вечера рядышком готовила памперс, салфетку и пелёнку одноразовую

Я ночник включала, когда надо было- в ашане муж покупал ввиде головы зайчика, на батарейках

Спим без ночника, если надо поменять, включала, но у нас он маленький, как фонарь и можно в любое место положить. Легкий свет получался и меняла

Есть ночники , в которых регулируется яркость света))

Согласна про мелатонин. Лучше вообще без света, конечно

Я убрала ночник месяцев с 4х, но у нас не блэкаут шторы, поэтому не вот темнота.

Подгузники не меняю уже, после 4х они выдерживать ночь стали) Но ночью у него только пописы.

Мы спим в кромешной темноте и да, с ней лучше и спать и засыпать. Все дела делала в зале, там светлее, но в принципе и в темноте можно привыкнуть, младшему подгузник меняю сейчас в темноте

Я не меняю ночью подгузник, ей хватает до утра. Кормлю в темноте, но у нас с улице светло в комнате. Тоже заметила как перестали спать с ночником, так сон лучше стал

Дочка лучше спала в темноте, подсвечивала первое время телефоном, но не фонариком а просто экраном, потом на автомате как то уже и в темноте получалось.

Я фонарик на телефоне включала 😄