Режим сна 1-4-1-6: как организовать 1 сон, какое время бодрствования у вас?

Question

Режим на 1 сне. Какие у вас 1 и 2 время бодрствования в 1,4-1,6?

Итаниа · Answer

Обычно первое 5, второе 7
Но сейчас зубы и какая-то хрень происходит, периодически вообще на два сна сползает

Бусинка · Answer

Нам 1.3. Первое ВБ 5 часов, второе 6

анна · Answer

Доче 1.1 тоже первое 5-5.30 второе чаще 6. 7 у нас это уже упоротость 🤣

Наталья · Answer

Нам 1,3 на днях. Первое ВБ 5 часов, второе ВБ 6ч30 минут

Екатерина · Answer

Первое вб 3,5-4 часа, второе 6-7

Комментарии