Протеин для похудения: реальный опыт и отзывы. Как протеин помогает снижать вес и улучшать состояние волос?

Question

Девочки, есть у кого нибудь опыт похудения с протеином? Мне в дармеде советовали данный протеин для набора белка, что это очень хорошо сказывается на организме, волосах.
Читаю комменты-все берут только для набора веса🥲

Алия · Answer

Я пью этот протеин, но я хожу в тренажерку. И я худею, вот чтобы уходил жир, а не мышцы, я пью протеин, это же белок👌я не заменяю прием пищи, а пью когда белка до нормы не добираю.

Серафима · Answer

Заменяя один прием пищи протеином вы снижаете каллораж общий за день, будет дефицит и оттуда похудение

MommyA · Answer

Тяжело отказаться от одного приеме пищи, если ты постоянно ждешь завтрак/обед/ужин😂

Серафима · Answer

@timsmama ну там белок он очень сытный)

Протеин для похудения: реальный опыт и отзывы. Как протеин помогает снижать вес и улучшать состояние волос?

Комментарии