Как справиться с неврозом?

Нужен совет 😩
Сама не справляюсь
Я ипохондрик в состоянии невроза
Канцерофоб
Я три года контролировала свое состояние, без ад и даже психотерапевта, было все хорошо.

И вот уже 1,5 месяца мне опять что-то в себе не нравится.
Пролечила горло и все равно в нем что-то не нравится и что-то нахожу( лишний бугорок на миндалине. Цвет не тот и т д(

Появился ком в горле, ясно-понятно что это из-за горла( ( по моему мнению) но возможно это ком стресса

Начала сессии с психологом, пока не помогает.
Днём бывает все хорошо, к вечеру накатывает, сон чуткий, сны о болезнях, просыпаюсь в состоянии паники, начинаю всю себя осматривать и ощупывать(
Если ничего не нахожу то хорошо. Но к вечеру обязательно найду причину стрессовать.

Пила норкалут 3 месяца, думаю, что такое состояние мог он спровоцировать.
Состояние просто лежать страдать, жалеть себя. И боятся. Мне не психологически, а физически уже тяжело. Никогда не пила АД очень их боюсь, но похоже сама не выберусь. Кто был в такой же ситуации как справлялись?