Девочки хочу с вами поделиться своими успехами
За 4 месяца минус 15 кг
Первые фото конечно жесть 🤣
Работы еще много, но я уже очень горжусь собой
На первых фото 2 месяца после родов вес 74 кг
Сейчас вес 59 кг
Моя цель к новому году 55 кг, к лету 50 кг ❤️
Сколько весят ваши 4летки? Моя весит 23 кг при росте 106-110см Ене говорит, что-то пополнела моя доча типа, ну да щечки появились, но не скажу, что она толстая🙄 Фото есть
девочки, не хочу набрать 25 кг, как в первую беременность... поддержите и присоединяйтесь, Кто тоже хочет следить за весом, а силы воли не очень... может вместе будем контролировать вес? отписываться здесь в комментариях что съели за день с фото) когда после первой беременности восстанавливалась с тренером, она следила за нами именно таким образом - просила отписываться после каждого приема - ругала, коментила что можно, а что исключить... помогалао!!!давайте со мной?) #наппс1701#
Мама троих детей делится болью: муж постоянно критикует её фигуру через 1,5 месяца после родов. Читайте историю и советы других мам в похожей ситуации!
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Подскажите, а вы как похудели у вас объёмы в груди ушли?) грудь не обвисла?)
Александра··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Напишу в сообщения)
Мария·
Мама двоих (4 года, 16 лет)
Расскажите как вы так похудели? Очень круто выглядите, какой спорт ввели?
Александра··
Мама двоих (младенец)
сейчас уже так)
Сегодня на весах 57
Мария··
Мама двоих (4 года, 16 лет)
@aleksa1995, вау. Вы молодец
Александра··
Мама двоих (младенец)
спасибо 🙏
Зинаида·
Мама троих детей
Молодец ты !
Екатерина·
Мама дочки (5 лет)
Отличный результат! вы молодец!
Катя·
Мама сына (5 лет)
Очень круто! 😍
Александра··
Мама двоих (младенец)
❤️❤️❤️
Марина·
Как круто. А в приложении или как считаете калории? Сколько едите в день?
Александра··
Мама двоих (младенец)
Да приложение Fatsecret
Сначала 1800
Сейчас уже 1600
К·
Вы супер!!!
🔥
Александра··
Мама двоих (младенец)
❤️❤️❤️
Anastasia·
Просто вау эффект! Подскажите, пожалуйста, вы на гв? Я ленивая жопа, мне кажется если я на гв начну заниматься спортом и сидеть на диете, то развалюсь пополам
Anastasia··
@aleksa1995 спорт + питание?
Александра··
Мама двоих (младенец)
спорта вообще нет пока что
Ну только то что хожу много на прогулках)
Да питание, подсчет каллорий
Сейчас вообще желудок походу уменьшился и я вообще ем мало, просто не охото
Anastasia··
@aleksa1995 у вас потрясающий результат, правда как 2 разных человека. Ох, а у меня такой жор это кошмар какой то,надо тоже взяться за себя, вы вдохновили)))
Leia·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Супер👍
Александра··
Мама двоих (младенец)
❤️❤️❤️
Виктория·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Как два разных человека👍 вы молодец, помолодели, посвежели 🔥
Александра··
Мама двоих (младенец)
❤️❤️❤️
мария·
Мама сына (1 год)
Вы большая молодец 🙏сила воли супер 😁
Александра··
Мама двоих (младенец)
❤️❤️❤️
Anna Terry·
Умница 😍😍😍😍
Александра··
Мама двоих (младенец)
❤️❤️❤️
Александра·
Мама сына (1 год)
Огонь!!! Молодец!
Александра··
Мама двоих (младенец)
❤️❤️❤️