Похудение: успехи и цели
Девочки хочу с вами поделиться своими успехами
За 4 месяца минус 15 кг
Первые фото конечно жесть 🤣
Работы еще много, но я уже очень горжусь собой
На первых фото 2 месяца после родов вес 74 кг
Сейчас вес 59 кг
Моя цель к новому году 55 кг, к лету 50 кг ❤️
Комментарии
Расскажите как вы так похудели? Очень круто выглядите, какой спорт ввели?
Как круто. А в приложении или как считаете калории? Сколько едите в день?
Да приложение Fatsecret
Сначала 1800
Сейчас уже 1600
Просто вау эффект! Подскажите, пожалуйста, вы на гв? Я ленивая жопа, мне кажется если я на гв начну заниматься спортом и сидеть на диете, то развалюсь пополам
@simmetrika1313, спорта вообще нет пока что
Ну только то что хожу много на прогулках)
Да питание, подсчет каллорий
Сейчас вообще желудок походу уменьшился и я вообще ем мало, просто не охото
@aleksa1995 у вас потрясающий результат, правда как 2 разных человека. Ох, а у меня такой жор это кошмар какой то,надо тоже взяться за себя, вы вдохновили)))
Как два разных человека👍 вы молодец, помолодели, посвежели 🔥
Вес четырёхлеток
Сколько весят ваши 4летки?
Моя весит 23 кг при росте 106-110см
Ене говорит, что-то пополнела моя доча типа, ну да щечки появились, но не скажу, что она толстая🙄
Фото есть
девочки, не хочу набрать 25 кг, как в первую беременность... поддержите и присоединяйтесь, Кто тоже хочет следить за весом, а силы воли не очень... может вместе будем контролировать вес? отписываться здесь в комментариях что съели за день с фото) когда после первой беременности восстанавливалась с тренером, она следила за нами именно таким образом - просила отписываться после каждого приема - ругала, коментила что можно, а что исключить... помогалао!!!давайте со мной?) #наппс1701#
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Подскажите, а вы как похудели у вас объёмы в груди ушли?) грудь не обвисла?)