Нет, стретчинг это супер вещь, но скорее просто для общего здоровья. Похудение это питание 80% и чуток спорт. Если нет дефицита можно хоть утренироваться не будет результатов ( пилатес кстати силовой это отличная тренировка, можно загуглить как выглядел основатель методики а он никогда ни одной штанги не поднял
Милена·
Мама сына (3 года)
Весомую роль в похудении играет только питание))
Пилатес, Бачата - занятия для себя, чтобы подтянуться слегка
Анастасия·
Мама дочки (3 года)
80 процентов питание 20 процентов спорт
Татьяна ·
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Мне кажется, если научиться танцевать бачату, то уже пофиг вообще будет на вес🥲
Татьяна ··
Мама двоих (1 год, 15 лет)
@yulia132009 мне кажется наоборот😁 наблюдала в парке Горького как танцуют разномастные и вот те, что в теле, прям 🔥
Юлия Поздеева··
Многодетная мама (5 детей)
Ладно оценим результат как связки выучим самые провокационные🤩😄
Татьяна ··
Мама двоих (1 год, 15 лет)
это будет🔥🔥🔥🔥
Татьяна ·
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Юль, брекеты не хотите себе поставить? 😁 с ними очень проблематично есть..
Юлия Поздеева··
Многодетная мама (5 детей)
Аххахаха)))) один из видов насилия во имя худобы?
Татьяна ··
Мама двоих (1 год, 15 лет)
это ж решение всех проблем одним махом! Улыбка красивая, скулы очерченные, желанное похудение..
Юлия Поздеева··
Многодетная мама (5 детей)
🤣
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Нет, стретчинг это супер вещь, но скорее просто для общего здоровья. Похудение это питание 80% и чуток спорт. Если нет дефицита можно хоть утренироваться не будет результатов ( пилатес кстати силовой это отличная тренировка, можно загуглить как выглядел основатель методики а он никогда ни одной штанги не поднял
Юлия Поздеева··
Многодетная мама (5 детей)
Мне бы живот подтянуть,весомый фартук,хочу найти себя где то в одном направлении и работать😁🤷🏼♀️
Альменова Ольга·
Мама сына (9 лет)
Результат будет зависеть от питания.
Приглашаю в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.