Омега-3: важность для организма
Друзья, привет🌸
Расскажу вам сегодня про Омегу – это строительный материал для мембран абсолютно всех клеток нашего организма. Ни одна клетка не будет полноценно работать, если ей не хватает Омеги.
Как определить?
Сдаем анализ крови🩸на Омега-3 Индекс в мембране эритроцита – это аналитически стабильный компонент, по которому можно оценивать содержание Омеги в организме. Косвенно по содержанию Омега-3 в мембране эритроцита можно судить о содержании Омега в любой другой клетке и хватает ли печени, мозгу, коже и т.д. этого количества.
Но анализ этот не совсем дешевый порядка 2500-3000 руб.
Как же тогда еще можно определить потребность организма в Омеге?🤔
Можно пойти к окулисту (офтальмологу), т.к. этот врач, с помощью своих приборов, под увеличением, видит мембраны эритроцитов в конъюнктивальной артерии практически невооруженным глазом. Офтальмолог во время обследования, видит, как двигаются и ведут себя эритроциты. Если они выстраиваются монетными столбиками, забиваются, т.е. не могут протиснуться в сосуд (представляем себе переполненный общественный автобус, когда последний висящий в проеме двери пассажир, в надежде ждет, что тот, кто сзади, поможет ему протолкнуться вперед).
Так вот если такая картина происходит у эритроцитов – это как раз то, что впоследствии ведет к тромбозам. И многие ведь знают о такой проблеме у себя и пьют препараты, «разжижающие» кровь.
А ведь эритроцит, если в нем достаточное количество Омега-3 жирных кислот, всегда будет достаточно эластичный (гуттаперчевый).
И если вам офтальмолог 👀скажет, что у вас ухудшение связано с возрастными изменениями в глазном дне, ухудшение зрения, дистрофия зрительного нерва - офтальмопатия – то знайте, что одна из причин всего этого - это дефицит Омега-3☝️
Для любой клетки важнее мембрана, чем ядро. Потому что есть клетки вообще без ядра – это эритроциты. А вот без мембраны жить клетка не может! Мембрана – это крепостная стена для клетки.
И если анализ на Омега-3 Индекс никогда не был ниже 4-х – то у вас никогда не будет онкологии. Т.е. по этому анализу можно даже делать вывод об онконастороженности.
Если не хватает Омеги в мембране, то крепостная стена не защищает клетку или ядро от окислительного стресса, а онкология всегда начинается в ядре клетки с поломки ДНК.
Не забывайте, что у клетки есть не только внешняя мембрана, но есть и внутренние. И им всем нужна Омега-3. Например, у митохондрий тоже есть собственная замкнутая мембрана. В митохондриях вырабатывается энергия, без них не будет энергии у человека!
Самый «жирный» орган какой у нас? Правильно – мозг! Сейчас у всех практически имеются когнитивные нарушения, ухудшение памяти, концентрации внимания, СДВГ
Вот при СДВГ у детей, когда мозгу не хватает энергии и ребенок становится гиперактивным (потому что так природой задумано: движение-энергия-жизнь), родители в не понятках что с ребенком пытаются его утихомирить, или что еще хуже- дать ремня. Но ремень тут нужно заменить на Омегу-3, лучше в жидкой форме!
Надеюсь, что я вас 🤗убедила в том, что здоровье клетки начинается со здоровья мембраны, а ведь сам человек полностью состоит из клеток!!!
А вот анализ моей коллеги (см.фото)
Обратите внимание на возраст. С такими показателями не страшна ни онкология, ни атеросклерозы.