Всем привет! Девочки, кто какие диеты пробовал, чтобы похудеть? Поделитесь опытом и результатами!

Я не худела, наоборот была проблема набрать. Есть тренировки, которые приводят организм в его естественное состояние заложенное природой. Есть примеры, кто сбросил вес. Если интересно, пришлю в лс ссылку на пробную тренировку в телеграм боте. Питание с регулярными практиками само наладится.

Правило тарелки