Регресс сна в 11 месяцев?
Регресс сна в 11 месяцев может быть?
Уже третью неделю мучают ночные пробуждения (глаза закрыты, вертится по всей кровати и стонет), либо в 06-07 утра встает/садится с закрытыми глазами и раскачивает кровать, фактически не спит 🤦🏻♀️ постоянно дергаюсь, без рук перестала засыпать вообще… никогда такого не было
Подъем в 09:30, первый сон 12:30 (один час); второй 17:30 (1,5 часа). В ночь 23:00, но уходит с трудом… можно целый час укладывать
Что с нурофен, что без - одна фигня
На второй сон укладывается в 99 процентов легко, так что вряд ли переход на 1.
Девочки, что посоветуете? Период просто такой? 😭
Комментарии
@neuromama, ого!!! Обалдеть можно! И во сколько с утра встали после укладывания в 03 ночи? А я ее вчера уложила на единственный дневной сон в 16:30, разбудила с истерикой в 19:00. В ночь в 23:00 начала укладывать, в 23:10 уже в отрубе, удивительно даже) Ночью в районе 03:00 во сне плакала сильно, но на руки не брала, удалось соской успокоить. Проснулась в 09:00. Теперь думаю и один сон вроде бы даже очень ничего, но если бы она спала каждый день такой сон долго одним разом. А так как спит обычно первый сон 1 час, то приходится на второй укладывать вечером и в ночь соответственно только в 23:00-23:30
@neuromama, и до 03 ночи так и играли с ней, как в обычное вб?
@riveal нет, она ползала по кровати , смеялась, плакала, играла в соску 😄 потом устала и легла спать. Проснулись в 9:30. Вот даже интересно, как сегодняшний день пойдет
Вам нужно подтянуть первое Вб, чтобы разница была не более 30 минут с другими отрезками ВБ.
Второй сон у Вас длинный по времени и выпадает на позднее время, он может сокращать давление сна на ночь. Из-за того, что ночь короткая и есть гулянка, тяжело будет тянуть первое ВБ, но потихоньку надо наращивать по 5 минут в день, хотя бы до 3:30 и смотреть дальше (3 дня), если лучше не станет, увеличивать суммарное время бодрствование.
Так у вас после первого сна бодрствование слишком долгое, у вас первое вб 2 часа, значит второе должно быть 3, а третье 3,5-4. Попробуйте уложить пораньше на второй сон.
У нас то же самое уже неделю примерно, встаем тоже в 9:30, на ночной сон в 22:30. И я хз в чем причина ( думала может бодрствования не хватает, но увеличили - ничего не изменилось. Поэтому списываю на новый скачок - скоро ходьба, слова первые учится выговаривать. И еще в 11 месяцев пик серарационной тревоги
А у вас тоже два сна? Мне теперь приходится на все сны на руках укладывать, пьет смесь и засыпает исключительно на руках 🤦🏻♀️
@riveal, ага, тоже 2. Но у нас первое вб 2.5 часа, второе 3.5 часа, третье 4.5-5 часов. Но у нас гв, поэтому уложить не проблема обычно
Уже 2 ночи тоже самое, может магнитные бури или что там 😂
Мне кажется, вы очень поздно в ночной сон уходите. У нас с 10-11 месяцев такой график: подьем в 08:00-08:30, сон с 12-00 до 14-00/15-00, в ночь в 20:00
@riveal, я где-то читала, что детям в ночной сон нужно уходить с 19:30 до 21:00, в это время вырабатывается мелатонин. У нас было плохо со сном, когда мы ложились в 21-22, сдвинули график и сон наладился. Но и вставать мы раньше стали. В былые времена до 10 могли дрыхнуть
Здравствуйте. Как Вы пришли к такому графику? У моего сына ночные просыпания бывают (пару дней/неделя) и график меняется , подбиваю под один конечно, но не всегда выходит. И сон дневной раньше по 2/2.5 часа, сейчас может час и полтора поспать и не уложить (просыпается с плачем). Да и ночные кормления эти бесят уже (может скачок развития плюс зубы?)
@annette31, здравствуйте! Во-первых завязала с ГВ, это основное. Пока кормишь, от ночных просыпаний не уйти. Дальше стали пробывать различные вариации самозасыпания (пока не нашли то, что нам подходит). Наверное важный нюанс, у меня днем ребенок спит на улице (мы в доме живем). Раньше мы укладывали ребенка в 21-22 и он очень плохо засыпал, стали класть в 20, независимо от признаков усталости. Просто в 20 идем в кровать с бутылочкой и все. Со временем он сам привык, и уже к 20 трет глазки. Первое время по 2 часа его могла укладывать, но опять же, вырабатывается привычка на режим и он засыпает + убрала второй дневной сон. Сейчас график такой, встаем в 8:30, в дневной сон с 12 до 14/иногда 15, в ночь в 20. Как я поняла по своему малышу, ему нужно уставать, прям что-то такое делать, чтобы сил уже не было перед сном))) поэтому все занятия мы передвинули на вечер. Мы ходим на гимнастику, и 2 раза в неделю у нас бассейн в 19:00, соответственно после бассейна сразу домой и спать. В эти дни отрубается вообще минут за 10. И еще один лайфхак, который я открыла для себя. В ночной сон ребенка должен укладывать кто-то другой, не я. Если я, то это на час точно, если папа, бабушка, сестра, то 10-15 минут.
Может потихоньку начинается переход на один сон
Да вот проблема то в том, что она не спит долго первый сон, даже если тихо. Переехали в новостройку, поэтому стараюсь укладывать ближе к 13, когда стихают перфораторы
У вас один уже сон дневной?
У нас 2. Тоже просыпается в 9, первый сон через 3 часа (~1,5 часа), второй через 3,5 (~1,5 часа) И вот она встает в 18, раньше в 22 удавалось укладывать. Последние лни только к 23 засыпает. Понимаю, что пора двигать утренний подъем.
Раннее укладывание нам не подошло. В разном аозрасте пыталась- все тщетно. Она просыпается через час и до 12 ночи гуляет. А если ложится в 22, то и спит хорошо ночью. Сейчас просыпается 1-2 раза за ночь