Триптофан для нервов и сна: кто принимал? Эффект, дозировка, безопасность, отзывы девочек
Девочки , кто пил триптофан? Для чего принимали?
Для чего вообще?😀 а то я его приобрела, думала поможет справится с нервами и срывами. И сон нормализуется, а то засыпаю по 2 часа
Безопасен в приеме?
Комментарии
Я вот стала читать побочку от него - снижение либидо
И подумала, что оно мне такое не надо 😂😂😂
@al.bur, @rrrinka, хуже от него мне не будет, это же не лекарственный препарат?
Это типа витамины или бады. Я пила конкретно фирмы Halsa. Будет ли вам хуже или нет - не узнаете пока не попробуете🤷🏻♀️
Пила. Настроение было супер, энергии вагон!
Но я от него перестала спать, поэтому перестала пить….
Дней 5-7 всего попила, эффект прям сразу был
Пила когда -то. Триптофан - предшественник серотонина простыми словами если. Не могу знать, помогал ли он именно- это ж очень неоднозначно )) наверно, если верить, то помогает )) считается, что если пить на ночь- лучше сон. Если утром или днём- меньше тяга к сладкому
У меня от триптофана, брала эваларовский, сон наладился, и настроение преимущественно было хорошее, никаких побочек во время приема не заметила, с либидо тож все ок.