Реально ли похудеть за 2 месяца хотя бы кг 10-15? С гормональным сбоем и как?
Реально ли похудеть за 2 месяца хотя бы кг 10-15?
С гормональным сбоем и как?
Комментарии
NataliМама сына (3 года)
Мне было реально. Я пила редуксин, сидела на дефиците калорий и в бассейн ходила 3 раза в неделю. Вес по 5-7 кг в месяц уходил.
ЯнаМама дочки (1 год)
Не реально, наберёте резко всё обратно и ещё плюсом
elenaМама двоих (младенец)
Кето питание очень сильно сливает воду с организма и первые недели я худела на глазах, но даже тогда это было около 7кг за чуть меньше чем 2 месяца.
А на 15кг это ногу отрезать 😩
ИлонаМама сына (2 года)
@jenua_v больше ничего не ели?
elenaМама двоих (младенец)
@dreamer_krd, инсулин это вам в кето. Только все изучите. Уберете углеводы, инсулин нормализуется
🍭🍭🍭Мама дочки (7 лет), беременна (24 нед.)
@dreamer_krd, могла хлебцы покушать , сыр но очень редко и только в первой половине дня , много воды пила , и старалась не есть после 16:00
ЕКАТЕРИНАМама двоих (1 год, 13 лет)
За 3 месяца скинула 20, переборщила , надо было 15, сейчас ем как не в себя , не могу уже год набрать 5 кг😭😭😭
ПОМОГИТЕ!!!!
По анализам все идеально!
ИлонаМама сына (2 года)
А как скинули?
ЕКАТЕРИНАМама двоих (1 год, 13 лет)
@dreamer_krd, пп без спорта.
ЕленаМама троих детей
Реально , если питаться прям чисто 👌🏻ну еще , смотря какой изначальный вес у вас, худела с 74 , первый месяц -7, второй -5 , но я строго прям соблюдала первые месяцы, но еще и гормональный сбой может помешать вам
ИлонаМама сына (2 года)
Не уменьшается ниже 84 не было
ИлонаМама сына (2 года)
@dreamer_krd я забеременела 74, вышла с роддома тоже 74, до года вес максимум был 76. После пошло поехало
ЕленаМама троих детей
@dreamer_krd, тогда только подбирать вам лекарства и питание , которое подойдет именно вам
СашаМама двоих (1 год, 4 года)
Реально, но небезопасно для организма(
di diМама сына (1 год), беременна (17 нед.)
Вообще да, я слышала что нужно постепенно худеть, когда большие веса сбрасывают за месяц не очень хорошо
di diМама сына (1 год), беременна (17 нед.)
У меня ещё цикл не восстанавливался после родов, не было месячных, как начала тренировки сразу вернулся и стабильный был, без задержек
di diМама сына (1 год), беременна (17 нед.)
Я считала бжу, никогда калории не считала и вот так похудела😂😅😅
di diМама сына (1 год), беременна (17 нед.)
Я похудела за месяц на 7кг могу скинуть группы в телеге где хранятся все видео тренировок домашних и инфа про питание
АнжеловнаМама двоих (2 года, 5 лет)
И мне скиньте, пожалуйста)
di diМама сына (1 год), беременна (17 нед.)
@bonchik1987,
Тут вся инфа про питание, режим тренировок
https://t.me/+tUH_e8pVNDQxYjYy
Тут видео тренировки с подробной техникой
КристинаМама двоих (2 года, 4 года)
@disha8928 спасибо 🌺
Елена Мама сына (2 года)
ПП- Подсчет калорий. Желательно чтобы тренер вас вел первый месяц. Ну 8-10 кг уйдет за 2 месяца точно
ЕвгенияМама дочки (3 года)
Да ну. Это ничего не есть надо. А если не есть, то желудок оставит чат
Олеся·Мама двоих (4 года, 5 лет)
Я за три месяца столько сбросила. Не сказать, что сильно урезала питание, но спортом занималась активно. Плюсом пошёл набор турбослим день/ночь. Эти капсулы помогли контролировать аппетит+стимулировали сжигание жиров. Неплохое средство)
·Ответить