Комплекс упражнений для внутренней поверхности бедра и снятия отеков дома: инструкция и видео

Комплекс для внутренней поверхности бедра и снятия отеков с ног ❤️‍🔥

Комплекс подходит для домашних условий.

Выполнять 3 круга, упражнения друг за другом. (Не все упражнения тут понятны, поэтому лучше глянуть видео инструкцию).

Между кругами перерыв 1 минута.

Между упражнениями без перерыва ✅

Буду рада вашим реакциям 🥰