Одиночество и боль
Знаете, когда мир как-будто рушится в одну минуту, когда кажется, что жизнь закончилась. Когда как-будто ты одна в мире и тебе так больно, что плачешь внтури так громко, но этого никто не слышит и ты боишься это показать
Мне так плохо. И поплакать некому, девочки
Мне кажется, я скоро сойду с ума или покончу с собой
Мария·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Дорогая Владислава, в нашей жизни случается всякое. И в моменте действительно кажется, что мир разрушен. Но это лишь в моменте, на пике. Вы точно не одна, каждый из нас рано или поздно столкнется с таким ощущением. Делайте сейчас то, что поможет вам выгрузить свои эмоции изнутри наружу. Это самое главное. Не надо нести это в себе! Ревите, громите, пишите, кричите. Вам надо вынуть это из себя, это первый шаг к облегчению, в этом для многих и результат психотерапии - выговориться, выгрузиться. И, как говорится, утро вечера мудренее. В любой ситуации лучше не рубить с плеча и "переспать" с самим собой, с этой мыслью, чувством. На остывшую голову все посильнее. Все прошло - пройдёт и это. Ради дочки стоит держаться наплаву, что бы там не случилось! Если не вы, то кто? Пожалейте себя, выгрузите все это внутреннее дерьмо наружу, полежите на дне и всплывайте.