Вкусный мясной блинчик с начинкой: рецепт с КБЖУ на все блюдо и на блин, просто и быстро

✅Мясной блинчик

❤️Какой же вкусный блин получается , комбинируйте его с любой начинкой и наслаждайтесь😊

Кбжу на все блюдо : 288/25.6/19.1/2.8

На блин: 189/15.6/13.5/0.6

✅Ингредиенты:

1 яйцо

Фарш- 55 гр ( куриный)

Масло сливочное - 2 г

Соль , перец

✅Начинка:

Помидор -30 г

Сыр 35%- 30 г

Перец болгарский - 10 г

Руккола -15 гр

✅Приготовление:

Растапливаем сливочное масло на сковороде , яйцо смешиваем с фаршем до однородности и добавляем специи . Жарим на среднем огне с двух сторон под крышкой , выкладываем начинку , сворачиваем блинчик пополам, накрываем крышкой и ждём минутку пока не расплавится сыр. Приятного аппетита 😋