Как восстановиться после родов?

Доброй ночи🌹

Расскажу как я подняла свой иммунитет.

У меня после родов тоже он полетел. Сначала началось все с экземы, потом часто стала болеть, появились проблемы с глазами ввиде конъюнктивита даже ячмень выходил два раза. Самым жестоким была экзема. Потому что кожа трескалась и болела.

Ребёнка я еще кормлю грудью и только по той причине, что на гв к врачу не обращалась т.к на гв особо ничего нельзя назначить.

И чисто случайно у своей коллеги увидела сторис.
Там она говорила об экземе и то что нужно проводить очищение организма из нутри по-другому не получиться сделать.
С чем я согласна, обычно доктора назначают мазилки, уколы и таблетки, но толку 0.
Пока лечение делаешь все помогает, а потом возвращается.

В общем, я коллеги написала сразу. Она мне подробно все рассказала и я очень рада, что не раздумывая решилась на эту программу очищения.

Потому что я не только закрыла все свои вопросы по здоровью. А бонусом у меня ушел животик который остался после родов, осветлились старые пигментные пятна которые заработала в 15 лет, ушли лишние кг и укрепились корни волос очень сильно сыпались.

Да мы пили БАДы и биодоступную воду, на ребёнка это никак не повлияло.

Если вам интересно, могу вас свести с коллегой она как раз врач и сможет вам тоже ☀

Начала пить противовирусное оциллококцинум, 1 дозу в неделю
И витамины элевит пью
Пока нормально, год точно не болела, в основном муж с ребенком заражают, сейчас как кто-то болеет сразу оциллококцинум пью

Добрый вечер!
С точки зрения зубов могу подсказать:
Беременность и кормление , на самом деле, напрямую на зубы никак не влияет, из них ничего не вымывается из минералов) но может меняться состав и вязкость слюны, которая перманентно отвечает за минерализацию поверхностного слоя эмали, а так же есть такое явление, как гингивит беременных.
Поэтому всё, чем Вы можете помочь себе с зубками, что актуально абсолютно всегда:
- идеальная домашняя гигиена
- лечение всех зубов ДО беременности (так как наличие инфекционного процесса - кариеса - будет усугубляться во время того, как зубы теряют свою защиту в виду минерального состава слюны)
- использование реминерализации в виде гелей (R.O.C.S / tooth moose)
- регулярные осмотры и проф гигиена

Разрушение зубов во время беременности это совпадение процессов, а не причина и следствие. Ах да, приемы кальция внутрь тоже на зубы не влияет)

Помните главное правило:
Чистый зуб кариесу не подвержен.
Не будет налета - не будет кариеса🤍

Здоровья Вам и Вашим зубкам 🫶🏼

Кисловодск или море

Ну во первых анализ на витамины и восполнить то, чего не хватает. Во вторых отдых , море не помешает. Но ко всему расскажу свой случай. Когда то давно я переехала с сибири на юг и первые пол года у меня был сильный стресс организма. Адаптация проходила тяжело. Учитывая то, что я в жизни никогда не болела. А тут пол года то грипп, то ангина. В итоге заработала астму. И ничего не помогало. Пока мне иммунолог (в Харькове в институте иммунологии была) не прописала проколоть циклоферон внутримышечно (иммуномодулятор). Который корректирует иммунную систему. И вот он меня за один курс поставил на ноги. С тех пор я снова забыла что такое болеть 😁 в ковид несколько курсов его колола как профилактика и после родов когда грудь закончила. Все хорошо.

А вы давно были на море?

Ну я бы сдала анализы по типа чек-апа организма (проверить анемию, уровень глюкозы, белка).
Мне кажется это начало начал, проверить базу, что есть сейчас и отталкиваться от этого🤗

В мультивитамины лично я верить перестала, но тут все индивидуально, кому как.