Как восстановиться после родов?
«Вот родишь, и все пройдёт»
Да, все прошло, и сон, и силы, и здоровье… с зубами и раньше беда была, про сейчас вообще молчу. Зрение упало на еще 0,5. Любое дуновение ветра - привет фарингит. Лечение помогает, но до первых замерзших ног.
Как восстановиться??? Как помочь организму??? Врач говорит, что не хватает организму сил сопротивляться даже легким вирусам. Что делать???
Питаюсь домашними продуктами (свой огород и свое мясо). Фрукты. Витамины пью для беременных.
Девочки, у кого какие рабочие лайфхаки? Как вы справлялись с подобными проблемами?
Я понимаю, что двое родов подряд с кормлением грудью каждого ничем хорошим для организма не светит, и ждать скорейшего восстановления не стоит.
Но все же, может я еще чего-то не пробовала?
Полина·
Ну я бы сдала анализы по типа чек-апа организма (проверить анемию, уровень глюкозы, белка).
Мне кажется это начало начал, проверить базу, что есть сейчас и отталкиваться от этого🤗
В мультивитамины лично я верить перестала, но тут все индивидуально, кому как.
Надя··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Я сдавала общий и биохимию. Врач сказал, особых отклонений нет.
Гемоглобин на нижней границе нормы, но с этим работаю. Витамин Д я и так принимаю, так же как и йод постоянно.
Мб еще что-то сдать?
Полина··
я на этом не специализируюсь, но могу посоветовать блог этой девушки, я её здесь в мам лайф нашла, в тг тоже читаю https://t.me/analizekonom
Очень откликается то, что она пишет и рекомендует
Надя··
Мама двоих (1 год, 2 года)
спасибо 🫶
Валентинка·
Мама двоих (младенец)
А вы давно были на море?
Валентинка··
Мама двоих (младенец)
@n.a.d.e.e.e.n спасибо 🙏
Как только... Берите помощь и на море! Вот в витамины так не верю как в соленый воздух и воду)
Tatia Tallae··
@n.a.d.e.e.e.n плюсую за море. Ни что так не оздоравливает как морской воздух. Я вот тоже как родила, на море не была. Опять у меня нос постоянно заложенный, кашель переодически. А с морем всю зиму потом держусь.
Надя··
Мама двоих (1 год, 2 года)
@tallae93, я тоже всеми руками за море, только мне не светит пока 😩а очень хочется!
Tori·
Ну во первых анализ на витамины и восполнить то, чего не хватает. Во вторых отдых , море не помешает. Но ко всему расскажу свой случай. Когда то давно я переехала с сибири на юг и первые пол года у меня был сильный стресс организма. Адаптация проходила тяжело. Учитывая то, что я в жизни никогда не болела. А тут пол года то грипп, то ангина. В итоге заработала астму. И ничего не помогало. Пока мне иммунолог (в Харькове в институте иммунологии была) не прописала проколоть циклоферон внутримышечно (иммуномодулятор). Который корректирует иммунную систему. И вот он меня за один курс поставил на ноги. С тех пор я снова забыла что такое болеть 😁 в ковид несколько курсов его колола как профилактика и после родов когда грудь закончила. Все хорошо.
Tori··
@n.a.d.e.e.e.n я бы взяла 😁
Tori··
@n.a.d.e.e.e.n Циклоферон старое советское лекарство, которое просто не рекламируют. Хотя работает оно очень хорошо. Его еще называли раньше умным лекарством. А Рекламируют обычно то, за что платят деньги 😁 это тоже самое если вы придете в аптеку и попросите спазмолитик , то вам дадут ношпу, а не Дротаверин 😁
Надя··
Мама двоих (1 год, 2 года)
рекламируют, но таблетки, а они не работают((((
А вот инъекции да, что-то я правда про него забыла))))
Екатерина·
Кисловодск или море
Юлия·
В ожидании первенца
Добрый вечер!
С точки зрения зубов могу подсказать:
Беременность и кормление , на самом деле, напрямую на зубы никак не влияет, из них ничего не вымывается из минералов) но может меняться состав и вязкость слюны, которая перманентно отвечает за минерализацию поверхностного слоя эмали, а так же есть такое явление, как гингивит беременных.
Поэтому всё, чем Вы можете помочь себе с зубками, что актуально абсолютно всегда:
- идеальная домашняя гигиена
- лечение всех зубов ДО беременности (так как наличие инфекционного процесса - кариеса - будет усугубляться во время того, как зубы теряют свою защиту в виду минерального состава слюны)
- использование реминерализации в виде гелей (R.O.C.S / tooth moose)
- регулярные осмотры и проф гигиена
Разрушение зубов во время беременности это совпадение процессов, а не причина и следствие. Ах да, приемы кальция внутрь тоже на зубы не влияет)
Помните главное правило:
Чистый зуб кариесу не подвержен.
Не будет налета - не будет кариеса🤍
Здоровья Вам и Вашим зубкам 🫶🏼
Надя··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Да, я понимаю, что не вымывается с уже сформированных зубов ничего)))
Просто видимо одно на другое, то там что-то вылезет, то здесь
Я у меня с детства проблемы с зубами, запускать их мне никак нельзя
Яна ·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Вот что помогло моему сыну старшему.
Причем 3 недели в Абхазии , бесконечный отдых в горах нам не помогал 🙈
Курс этих таблеток и ребенок впервые пошел в сад не на 2 дня, а на месяц.
А так конечно иммунет это очень комплексная штука. Я верю, что сильно его снижает стресс и недосып.
Надя··
Мама двоих (1 год, 2 года)
О, я о таких не знала даже)))
Спасибо)
Со стрессом и недосыпом я сейчас на «ты», очень тяжело, организм сильно страдает(((
Наталия·
Мама сына (1 год)
Начала пить противовирусное оциллококцинум, 1 дозу в неделю
И витамины элевит пью
Пока нормально, год точно не болела, в основном муж с ребенком заражают, сейчас как кто-то болеет сразу оциллококцинум пью
Надя··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Это же гомеопатическое средство, никак не противовирусное
Наталия··
Мама сына (1 год)
я во время беременности гомеопатией лечилась, и во время гв, сейчас, тоже в основном беру безопасные и с натуральным составом препараты
Sabi·
Мама дочки (1 год)
Доброй ночи🌹
Расскажу как я подняла свой иммунитет.
У меня после родов тоже он полетел. Сначала началось все с экземы, потом часто стала болеть, появились проблемы с глазами ввиде конъюнктивита даже ячмень выходил два раза. Самым жестоким была экзема. Потому что кожа трескалась и болела.
Ребёнка я еще кормлю грудью и только по той причине, что на гв к врачу не обращалась т.к на гв особо ничего нельзя назначить.
И чисто случайно у своей коллеги увидела сторис.
Там она говорила об экземе и то что нужно проводить очищение организма из нутри по-другому не получиться сделать.
С чем я согласна, обычно доктора назначают мазилки, уколы и таблетки, но толку 0.
Пока лечение делаешь все помогает, а потом возвращается.
В общем, я коллеги написала сразу. Она мне подробно все рассказала и я очень рада, что не раздумывая решилась на эту программу очищения.
Потому что я не только закрыла все свои вопросы по здоровью. А бонусом у меня ушел животик который остался после родов, осветлились старые пигментные пятна которые заработала в 15 лет, ушли лишние кг и укрепились корни волос очень сильно сыпались.
Да мы пили БАДы и биодоступную воду, на ребёнка это никак не повлияло.
Если вам интересно, могу вас свести с коллегой она как раз врач и сможет вам тоже ☀
Sabi·
Мама дочки (1 год)
Sabi··
Мама дочки (1 год)
Тоже после двух бер. начала сыпаться.