Японские оладьи: простой рецепт с творожным тестом и КБЖУ на 100 грамм, как приготовить?

ОЛАДЬИ ЯПОНСКИЕ🎎

✅КБЖУ 175/15/3/21

Рецепт:

▫️170гр.мягкого творога 0,1%

▫️1 яйцо

▫️1/2 ч.л.разрыхлителя

▫️50 гр.рисовой цельнозерновой муки

▫️2 гр.сахзама

Выход: 4-5 шт.

▫️Все ингредиенты смешать. Тесто должно получиться густым. А/п сковороду хорошо разогреваем, кладем по 1ст.л.теста для каждого оладушка, как только немного схватился, сверху еще 1ст.л.теста. Жарим на медленном огне под крышкой минуты 2, затем переворачиваем оладьи и так же жарим на медленном огне под крышкой минуты 2!

Приятного аппетита!😋😋😋 Это бомбически вкусно!!!!🍓