Юлия — диетолог и нутрициолог

Дорогие мамы, давайте знакомиться🤗всегда рада новым лицам и открыта для общения😉

👩‍💼 Меня зовут Юлия, мне 35 лет, я консультант–диетолог и интегративный нутрициолог, член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.

Практика с 2020г., специализация – планирование и ведение беременности, послеродовое восстановление и коррекция веса.

💁‍♀ Я мама, у меня есть дочь, и сейчас я в ожидании второго малыша👶

На своей странице пишу о здоровье и красоте⤵️

🤰 Планирование и ведение беременности

🤱 Послеродовое восстановление

🤐 Коррекция веса

🥗 Правильное питание

💊 Витамины и минералы

🩸 Анализы и восполнение дефицитов

Моя страница - не медицинский блог❌ пожалуйста, не путайте меня с врачом, я специалист превентивного направления, рассказываю о⤵️

🔹добавках (витамины и минералы) - как выбрать - формы и дозировки, как правильно применять

🔹питание - как выстроить рацион согласно потребностям вашего организма, а не новомодным диетам

🔹анализы - какие анализы необходимо сдавать - реферсы и оптимумы, как выявить дефициты

Подробнее в комментариях ⤵️

диетолог нутрициолог здоровье

Салам алейкум 🌺 где могу сдать кровь на дефициты витаминов, минералов на основные витамины/минералы себе и ребенку, их отдельно каждый анализ или в комплексе? дорогие анализы эти?

Какие витамины для иммунитета можно давать с 2-х лет?

Девочки🎀 Какие витамины для иммунитета можно давать с 2-х лет? Самый верный комментарий как по мне 👏🏻 многим стоит поучиться 😁😇 👇🏻👇🏻👇🏻 По теме! 1. Есть разные дозировки. Есть восполняющие, есть профилактические. Профилактические как раз и созданы для профилактики. Если есть дефицит они его не исправят. Для этого нужны анализы. И по ним подбирать дозировку для устранения дефицита. 2. По поводу витаминов. Надо понимать зачем нужны витамины? Для иммунитета? Для устранения дефицитов? Для восстановления после болезни? Для поддержки организма во время стресса? И т.д. От цели и задачи и надо думать над конкретными витаминами. 3. Нужно понимать каков рацион ребёнка чтобы понимать какие к него провалы по витаминам и минералам. 4. Какие есть особенности здоровья. Можно сколько угодно давать витамины, но они не будут усваиваться. 5. Фрукты и овощи сейчас менее нутритивно плотные чем были 25 -50-70 лет назад. Поэтому усвоить из них все необходимые витамины и минералы просто невозможно. 6. И да врачи выписывают витамины детям. И да это в Германии.

ПОЧЕМУ МНЕ НЕ СКАЗАЛИ ОБ ЭТОМ ДО БЕРЕМЕННОСТИ🤯

ПОЧЕМУ МНЕ НЕ СКАЗАЛИ ОБ ЭТОМ ДО БЕРЕМЕННОСТИ🤯 Почему, мазафака, никто не отправил сдать не только анализы всяких половых инфекций, словно я как последняя шлюха гуляю с кем попало, но и блин на основные витамины, микроэлементы, тот же ферритин и выявить дефициты, пройти противопаразитарный протокол сначала, восполнить дефициты и заходить на беременность🤬потому что, сцуко, я сегодня получила свои анализы и анализы мужа, села их расшифровывать и понимаю что с таким низким ферритином как у меня сейчас, у ребенка тоже скорей всего с рождения железодефицитная анемия, б.ть😤 А у мужа ферритин решил в космос улететь (кстати референсы олимп словно от балды рисует) чему мы были несказанно удивлены и пойдем его показатель в другую лабораторию пересдавать. Почему на столько нас не подготавливают к беременности, ведь если дефицит в женском организме, так он в два раза увеличится во время беременности, еще раз в 5 во время кормления и малыш не дополучит хреналлион важных витаминов, минералов, а мама будет как выжатый лимон еще разбираться с младенцем. Кстати, нарушения сна, проблемы с прикорм, отставание в физическом развитии, отставание в развитии речевого аппарата, аллергии и вся эта хрень это тоже дефициты и сбои в работе организма ребенка. Так что барышни, все ваши некотролируемые объедания сладким, переедание вообще, нервные срывы, депрессии послеродовые, плохое самочувствие, низкая активность, апатия и все эти прелести скорей всего сигнализируют о хреновой работе организма и проблемах. Только вот большинство за успокоительным бежит а не в лабораторию сдавать анализы.

Почему не заряжается батарейка? Что проверить кроме дефицитов?

Что стоит еще проверить кроме дефицитов, если батарейка вообще не заряжается. Время 14:50 Меня уже не держит на ногах🥲 На 1 июня записана к нутрициологу на диагностику и буду сдавать по назначению анализы.

АБКМ на ГВ: нужен ли диетолог для коррекции питания мамы?

Мама на ГВ с АБКМ у ребёнка ищет диетолога для коррекции рациона. Поделитесь опытом и контактами специалистов!