mama_niki_love92
Любовь·Мама двоих (4 года, 9 лет)
Постоянная усталость у мамы: дефициты или перегрузка?
Подскажите , от чего может быть постоянно чувство усталости? Нет сил физических , не на что ? Может дефициты какие то ? Как себя растормошить 🙈
Комментарии
Гемоглобин у меня так влиял, когда низкий
Да и витамины лишними не будут, осень период такой
Нравится Ответить
135 гемоглобин ( вот не пойму почему так мне плохо
Нравится Ответить
@mama_niki_love92, ооо как
Ну тогда к врачу лучше и сдать анализы, может дефицит чего то
Нравится Ответить
@mama_niki_love92, ферритин проверяли? Бывает гемоглобин норма, а ферритин низкий. Еще витамин Д. Режим сна тоже влияет на самочувствие.
Нравится Ответить
Постоянное чувство усталости может быть связано с разными факторами. Помимо физической усталости, стоит обратить внимание на психологическое состояние, возможно витаминов не хватает, Д, В. У меня состояние усталости было на фоне эндокринных проблем и низкого давления. Мне помогал с астенией бороться препарат Проспекта, хорошо силы возвращал