Как похудеть на 5-6 кг к Новому году после травмы?
Девочки, реально похудеть к новому году на 5-6 килограмм? После перенесенной травмы забросила спорт, и вот тут мой вес пополз вверх. Стыдно признаться, но вешу сейчас 99кг. Это при том что мой нормальный вес 62кг, чувствую себя в нем комфортно и ничего не болит. Сейчас у меня ноют суставы, мне тяжело подниматься по лестнице. Не нравлюсь себе, одежда ХХL размера. Остановиться вообще не могу. помогите!!!
Комментарии
Конечно реально . У Вас наверно воды на кг 5 в организме лишней . Начните с минимального . Пейте много воды . Не кушайте поздно , сбалансируйте свои приемы пищи . Урежьте порцию , не подъедайте . Откажитесь от быстрых углеводов. И конечно больше двигайтесь . И через месяц Вы уже увидите хороший результат !удачи
Похудеть конечно же реально, а вот как удержать результат 🤔
Это только пересмотр питания
И соблюдение его постоянно
Я после прошлой беременности занималась и питалась по Медушкиной, очень эффективно.
вес на грани, сейчас не остановитесь, то будет совсем тяжело. тоже к корпоративам решила сбросить лишний вес, но я сама даже пробовать не хочу, знаю что ничего не получится. знакомая рассказала про SUPER diets, купила за 2500, теперь худею ссылка
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Когда планировать ребенка Весы: даты зачатия и рождения
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭
Девочки, мы родились сегодня в 8:05, я стала мамой в 10й раз 🥹😍❤️Наша Каришка, вес 3060 51 см) позже будет рассказ о родах, прошло все благополучно, спасибо Господи 🙏🥹
Теперь в нашей семье три восьмёрки) Вероника 8.03.2024,Кариша 8.09.2025 и Каролина 8.10.2011😍
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Малыши не берут соску: что делать?
Девочки, у кого малыши не брали соску, вообще никакую…. Какое решение нашли? Меня беспокоит вес..
У нас рвотный эффект от таких сосок на фото (форма). Пробовала давать ортопедические. Пробовали фирмы NUK, пиджон, кампол бэби, ромашка, лубби. Не пробовали - авент.
Дочка весит 10 кг. Она не может заснуть без сосательного рефлекса. Меня беспокоит что после того как она поест свою порцию, мне приходится ей добавку лишь бы она пососала и уснула.
Метод гарвардской тарелки пробовали? Мне помогло! Это основа здорового питания👍 а еще я заметила, когда перестала доедать за сыном, вес уверенно пополз вниз😃