Девочки, реально похудеть к новому году на 5-6 килограмм? После перенесенной травмы забросила спорт, и вот тут мой вес пополз вверх. Стыдно признаться, но вешу сейчас 99кг. Это при том что мой нормальный вес 62кг, чувствую себя в нем комфортно и ничего не болит. Сейчас у меня ноют суставы, мне тяжело подниматься по лестнице. Не нравлюсь себе, одежда ХХL размера. Остановиться вообще не могу. помогите!!!
09.11.2023
51
tinok84.ti Похудеть конечно же реально, а вот как удержать результат 🤔
Это только пересмотр питания
И соблюдение его
sashadi Конечно реально . У Вас наверно воды на кг 5 в организме лишней . Начните с минимального
chok85 Метод гарвардской тарелки пробовали? Мне помогло! Это основа здорового питания👍 а еще я заметила, когда перестала доедать
Мне врач диетолог все ушли прожужжала про инъекции для похудения. Что помогают угомонить аппетит. Я если честно не поняла, уже продаются или это на будущее они мне рассказывала?
27.09.2023
1
darishlaa Если вы про Энлигрия, то появится в продаже в первой половине октября. Пока не знаю, как помогает
ahbtik_a Есть еще уколы, которые диабетикам назначают и для похудения тоже. Проблема лишь в куче противопоказаний и возврате
svetik0000 Эти уколы замена Саксенда, в принципе от нее проблем у меня не было. Только подташнивало, но я