3.11 Мирохе исполнился год ! Хочу начать ходить в спорт зал, около дома есть Колизей . Кто ходил или ходит дайте отзыв…
3.11 Мирохе исполнился год !
Хочу начать ходить в спорт зал, около дома есть Колизей . Кто ходил или ходит дайте отзыв .Готова рассмотреть и другие залы . Может кто тоже хочет начать ,пошлите вместе ❤️
С чего вообще начинать ? нужен ли тренер или идти на групповые ? нужно похудеть хотя бы на кг 15
kat484·
Я хожу в Колизей на групповые занятие)отлично помогает подтянуть тело,но похудение это конечно питание)с ним бывает грешу)
uliana_74··
Мама троих детей
ахах ах давай не будем про инст . последний год я не выставляю себя..
я Мирона родила и похудела в первые 2 мес до 52кг , а потом набрала до 70 кг . у меня рост то 1.55
анализы сдавала ,сказали все ОК , просто кушайте меньше )
kat484··
я тоже Сашку родила и круто похудела,потом как кормить перестала так сразу понеслось 😄Сейчас пытаюсь похудеть на 5кг)
uliana_74··
Мама троих детей
верю в тебя больше чем в себя ) 5 кг это не так много, но тоже тяжело . После Ариши 5 кг скидывала около года наверное, вес шёл то в минус ,то в плюс
Альменова Ольга·
Мама сына (9 лет)
Зал необязательное условие для снижения веса. Результат будет зависеть от питания. Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Нюта 💚·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Я два месяца проходила в колизей на групповые. Тренер Евгения прям советую ❤️
Пока вышла на работу, не смогу ходить 😭 но планирую как нибудь что нибудь придумать и продолжить
uliana_74··
Мама троих детей
спасибо,посмотрю её)
Ирина·
Мама четверых детей
Девочки большие такие 🥰
Я занимаюсь дома, не могу выбрать зал, чтобы и рядом, и по времени устраивал, и тренер был что надо.
Ем много, конечно, рот не закрывается вообще 😅
Но я занимаюсь, чтобы подтянуть тело в целом
uliana_74··
Мама троих детей
да , помощницы мои ❤️
Ирина ,вы такая худенькая 🥰
Ирина··
Мама четверых детей
умнички, привет им большой 🤗
Худая то да, а кожа очень сильно пострадала после последних двух беременностей: дряблая, сухая... Если перестаю держать себя, то мгновенно начинается всё снова: живот морщится, апельсиновая корка появляется.
Муж сказал забить, он меня любую любит😅
А я не могу потом на себя смотреть😢
Алина·
Больная тема тоже для меня была когда то, но наконец-то все позади, похудела на 13кг и кстати без спорта) вообще без напряга, по моему это было моё самое легкое похудение в жизни , зашла в бесплатный марафон с девчонками, там мотивация ежедневная, меню простое, без заморочек, все вкусно и плюс 2 приема пищи заменяла коктейлями (функциональное питание) , очень было вкусно и сытно все, тяжело было только первую неделю, потом вообще влилась и с легкостью всё шло, если интересно добавлю в марафон ) старт кстати будет 13.11
Алёна·
Мама троих детей
Мне и групповых хватало, там интенсивные нагрузки, не схалявить) я 18 кг скидывала, когда кормить закончила, еще редуксин пила