Давно не писала пост о своем пути похудения 🌸 Решила отпустить тотальный контроль, расслабиться,…
Давно не писала пост о своем пути похудения 🌸 Решила отпустить тотальный контроль, расслабиться, перестать считать калории и начать питаться интуитивно☺️Так же перестала бегать с лентой и чуть ли не каждую неделю себя измерять. Три летних месяца, вторая половина октября и начало ноября-вот мой путь (сентябрь и половину октября я отдыхала, ела и пила, что хотела). Что я имею на данный момент: вес 95 кг, грудь 105, талия 91, бедра 125.
В самом конце мая параметры были: вес 110 кг, грудь 113, талия 99, бедра 133.
Не плохой результат в -15 кг.
Иду дальше. До НГ цель увидеть первую 8 на весах 😍 Интересно, получиться ли 🤭
#мой_путь_к_мечте
Анютик-парашютик·
Мама двоих (5 лет, 13 лет)
Интуитивно что значит?
𝑬𝒌𝒂𝒕𝒆𝒓𝒊𝒏𝒂··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
3 месяца тотального контроля научили меня понимать какие продукты и в каком количестве мне нужно кушать, чтобы не заходить за суточный калораж🌸
Екатерина·
Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)
Здорово, вы молодец🙌 А я только похудела и снова по новой всё 😃
𝑬𝒌𝒂𝒕𝒆𝒓𝒊𝒏𝒂··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Спасибо) ну у вас новый этап в жизни, беременные кг это не те кг, которые бездумно накушаны😁