Как привести себя в порядок: пилинги и питание
Девочки ,кто делает пилинги у косметолога и какие ?😀вообще есть ли толк делать их?меня много в ленте 😂это я пока в отпуске ,потом снова уйду в тишину 😇хочется привести себя в порядок как-то ,возобновила тренировки и питание ,но так мне лень это делать дома (думаю в зале конечно когда в группе это как-то проходит быстрее 😀да и дети сейчас болеют поэтому без зала ,так хочется взять себя в руки ну как это сделать ?кто занимается как у вас с питанием ?исключаете вредности ?и какие?
Марина·
Мама сына (3 года)
Я сколько раз ходила на пилинги,чистки и вообще любой поход к косметологу мне не нравился.
Как будто ничего и не было,дома у меня это лучше получается,плюс я смотрю ютуб,там много полезного про уход домашний,могу скинуть кого смотрю)
А по поводу тренировок я их забросила к концу лета и никак не начну🙈я от регулярных занятий дома видела результат,каждый день занималась примерно пол часа не сложных упражнений. Выпады,приседы,отжимания,отведение ног,ягодичный мост и ещё там несколько и так по кругу,сначала просто,потом добавляла резинки,с роликом ещё упражнения для бёдер и ягодиц есть,чтобы лимфу разгонять,тоже все с ютуба. Просто сейчас у меня апатия ко всему,декрет закончился,на работу я не вышла,сын дома и я приуныла,что сижу дома...
Яна··
Мама двоих (3 года, 4 года)
спасибо ,я посмотрю
Марина··
Мама сына (3 года)
https://youtu.be/NDm_TldoLK0?si=H-ZgsKfM-emBoMNz
Вот ещё у неё много полезных видео про ретинол и витамин с,какие формы бывают и про пилинги много видео
Марина··
Мама сына (3 года)
ещё Ксения Вебер про уход много рассказывает
Tanya ·
Есть. Я пока поверхностные делала. Biorepeel курсом из 3х процедур, Rose de mer из 3х процед (миндальный он вроде). Я люблю пилинги профессиональные, не домашние. эффект на моей коже есть, цвет лица лучше, постакне менее заметны. Вредности не исключала. Думаю жёлтый сделать зимой.
Яна··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Вот на желтый записалась ,вы его уже делали ??
Tanya ··
нет пока, я выжидаю перерыв определенный между курсами. Планирую его делать зимой, потому что летом только проделала курс, а слишком часто нельзя, как мне косметолог сказала.
Яна··
Мама двоих (3 года, 4 года)
поняла тогда )