Как наладить сон 4-месячному ребенку: режим, укладывание, чтобы засыпал в 21-22? Советы!

Question

Как выстроить режим 4х месячному ребенку, чтоб засыпал в 21:00-22:00? Мой засыпает ближе к 12🫠

Рита · Answer

Идеально почитать про детский сон. Хорошо - посчитать суточный, ночной и дневные сны, чтобы понимать, сколько нужно вашему малышу. По теме - поднимать в 7 утра, но постепенно. Старшую я так упустила((( ничего не знала про окна в сон и тд, до сих пор засыпает в 12 ночи, с садом и школой это стало проблемой

Екатерина · Answer

Младший встает в 8-9
Раньше 23 никогда не спит 
Это я к чему
Режим  очень зависит от подъема

Ƥ α Ƭ ì · Answer

Получается мне нужно будет будить его пораньше, чтоб укладывался в 21-22?

Ольга · Answer

@murtazalievva да. Только начинайте понемногу, а то если на час раньше, будет капризничать. Мин на 10-15 раньше будите и так дойдете до комфортного времени - 8.00-8.30,например.
Для нас идеально такое)
Засыпает в 22.00

Екатерина · Answer

Старший сын вставал в 6:30-7
Ложился в 20-21

Ольга · Answer

А встаете во сколько?
Понемногу сокращать сон утром только. Или ждать, говорят в 4-5 мес как раз идет регресс сна.

Ƥ α Ƭ ì · Answer

Всегда по разному, в 10-11

Как наладить сон 4-месячному ребенку: режим, укладывание, чтобы засыпал в 21-22? Советы!

Комментарии