Что делать с перепадами настроения?

Я думала это у меня кукуха в отпуске😆оказывается, я не одна)) пью магний - видимо, пока не накопился, так как не помогает. Апатия, лень, настроение "не подходи ко мне, я обиделась", какая-то осенняя хандра😬даже заедание шоколадками не помогает😥надо точно сменить обстановку, географический метод работает всегда. Ещё медитации немного уравновешивают

Ничего не делаю, я флегмат😄

Иногда в ПМС бывает заносит, но это даже в тему… разбавить чуть будни😄

Это ппц, я мегера прямо, какая-то аппатия

Лучше всего смена обстановки)

Прибухиваю