8 БЫСТРЫХ И ПРАВИЛЬНЫХ ЗАВТРАКОВ😋 ⠀ 1🔹️Овсяная каша на воде +ягоды + банан +две дольки горького шоколада 2🔹️Жареные яйца + кусочек ржаного хлеба с сыром 3🔹️Овсяноблин + помидор + листья салата + творожный сыр 4🔹️Ленивая овсянка (творог + банан + натуральный йогурт/кефир/ряженка) 5🔹️Омлет (2 белка и 1 яйцо + помидор + сыр + петрушка) 6🔹️Хлебцы + арахисовая паста + творог + банан 7🔹️Рисовая каша на молоке с изюмом,кокосовой стружкой и небольшой горстью кешью 8🔹️Роллы с рыбой(бездрожжевой лаваш,творожный сыр, слабосоленая рыба +огурец) ⠀ ⁉️А какой Ваш любимый завтрак?