Девочки, как спасались от запоров, сил моих уже нет😭 не помогает ничего, ни дюфалак, ни свечки. Ем много овощей, мучное вообще не ем. Как начала пить железо, каждый день мучения
Лучший комментарий
Сочувствую! Советую вам соблюдать питьевой режим в таком случае и налегать на овощи. У меня с жкт всё норм. Я правда пью эваларовское липосомальное железо по 1 капсуле в день. Там дозировка 30 мг, как раз суточная потребность в железе закрывается. От него нет побочек, организм нормальное работает, туалет посещаю регулярно.
Комментарии
Сочувствую! Советую вам соблюдать питьевой режим в таком случае и налегать на овощи. У меня с жкт всё норм. Я правда пью эваларовское липосомальное железо по 1 капсуле в день. Там дозировка 30 мг, как раз суточная потребность в железе закрывается. От него нет побочек, организм нормальное работает, туалет посещаю регулярно.
Псиллиум в капсулах на вб. Пью всю беременность, советовал хороший гинеколог, стою на учете у неё в платной клинике
Глицериновые свечи, дюфалак, Донат, киви, чернослив, ложка оливкового масла, микролакс-мой арсенал во время приема железа. В моем случае вообще не важно какого именно. Всё равно запоры🤦🏼♀️ но сменить вам стоит.
У меня от сорбифера сначала все заткнуло, а спустя дней 5 стала нормально и стабильно ходить в туалет. Попробуйте его
Попробуйте по утрам и на ночь пить масло оливковое или льняное
Меняйте препарат железа. У меня были запоры на ферлатум и феррумлек, а на тотему всё ок
@aichik13, не слышала о таком. Тоже много чего перепробовала, но у меня обычно обратная проблема😅
@darja.fox2015, у меня тоже в прошлую беременность от ферлатума и тардиферона был образный эффект 😄 но они мне и железо не поднимали, может, конечно, хотя бы поддерживали как то
@aichik13, хуже всего мне было от капельниц железа😣трындец. Остановилась в итоге на железе от нсп, но тоже минимальная дозировка
Попробую, спасибо, чернослив ем, свеклу тоже два дня подряд ела и вообще не помогло(
Дюфалак пучит тольео.Нормализовать можете жкт с форлакс👍 ,может железо поменять ,что пьёте
Не помогают, видимо железо настолько сильно крепит
@aichik13, смените железо, я сменила таблетки на жидкую форму по совету врача, и сразу стало лучше!
Очень много воды пью( около 2,5 л, иногда чуть больше, но просто часто по маленькому бегать начинаю и все
Пила сенну вместо чая на постоянке, как раз когда железо пила, иначе невозможно было
Я тоже на неё думаю, но везде пишут что такие чаи нел зя беременным
Что я не ем
Девочки, я вообще не ем
1. Не ем масло сливочное и домаш.тоже не ем🧈
2. Не люблю баклажаны
3. Не люблю Кумыс
4. Не люблю сладкий перец вообще
5. Не люблю кинзу и петрушку
6. Не ем конфеты вообще
7. Не люблю мармеладки
В общем много чего я не ем и не люблю, а вы что не едите?
Как вы празднуете Пасху? Опрос для мамочек
Почитала статью, интересно опрос провести. не относитесь серьёзно, пост для поболтать)
Ваше отношение к Пасхе:
1. Верю, праздную, ем пироги
2. Не верю, праздную, ем пироги
3. Не верю, не праздную, не ем
4. Ем всегда и везде при любых обстоятельствах
5. Верю, праздную, не ем, потому что на диете.
6. Свой вариант
Лично я - 2 и 4 вариант, в общем, все, что связано с поеданием еды)
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8.
И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁
Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели.
У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем.
И очень важно пить воду!
Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉
Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Девчата расскажите про ваше питание те кто на ГВ сколько раз в день вы кушаете,что кушаете?
Я все ем и ем и ем🙈😤
Ем не искусственную клубнику
Донат вода 1-2 стакана с утра натощак