Девочки, как спасались от запоров, сил моих уже нет😭 не помогает ничего, ни дюфалак, ни свечки. Ем…
Девочки, как спасались от запоров, сил моих уже нет😭 не помогает ничего, ни дюфалак, ни свечки. Ем много овощей, мучное вообще не ем. Как начала пить железо, каждый день мучения

Олеся·
Донат вода 1-2 стакана с утра натощак
Flower·
Мама двоих (младенец)
Сочувствую! Советую вам соблюдать питьевой режим в таком случае и налегать на овощи. У меня с жкт всё норм. Я правда пью эваларовское липосомальное железо по 1 капсуле в день. Там дозировка 30 мг, как раз суточная потребность в железе закрывается. От него нет побочек, организм нормальное работает, туалет посещаю регулярно.