Почему мы страдаем?

Привычка страдать или как наше счастье страдает от нас?

«Я так несчастна в этих отношениях, но не могу их разорвать», «У меня ненавистная работа, но я не могу оттуда уйти», «Хочу заняться своей реализацией, но боюсь, что ничего не выйдет», «Вот если бы у меня было то-то и то-то – я была бы счастлива». Наверное, вы не раз слышали эти фразы от окружающих, а может и произносили сами.

Одно дело говорить об этом изредка в плохом настроении, когда человек устал. Другое дело талдычить это изо дня в день.

Может показаться, что человек, который постоянно жалуется, но ничего не делает для изменений, просто не знает, что делать.

Но правда в том, что даже если дать ему необходимые инструменты, у него найдется тысяча причин, чтобы ничего не менять и продолжать страдать.

Так почему же постоянно жалующийся на жизнь несчастный человек ничего не меняет в своей жизни?

1. Человек может попросту не верить в себя, у него заниженная самооценка, и рядом нет близких, которые могли бы поддержать, помочь. Нет гарантии, что точно получится, а вдруг ждет провал? «Да вроде и не плохо все, что я буду высовываться?», — утешает себя человек. Легче жить с существующим неуспехом, чем жить в ожидании полного провала.

2. Страх изменений – это неосознаваемый глубинный страх. Эволюционно сложилось, что за неизвестным кроется что-то небезопасное, угрожающее. Поэтому психика человека предпочитает саботировать, чтобы обезопасить себя.

3. Ну и самое очевидное – жертвенность, вторичной выгодой которой является получение к себе жалости и внимания. Предлагая такому человеку решения – он будет отрицать, говорить, что это невозможно или сложно. Когда очередная жалоба вам надоест, и вы взорветесь, то и тут человек получит свое внимание, пусть и виде агрессии.

Важно помнить, что счастье – это ВЫБОР.

Думать, о том, что ничего не получится, что вы недостаточно хорошая, умная, богатая – это выбор.

Вы можете выбирать людей, которые будут поддерживать вас, а не обесценивать.

Вы можете выбирать, к чему прислушиваться, а что точно не про вас.

Вы можете выбирать не жаловаться, а действовать.

«Нет пути к счастью, счастье – это путь» (с) Будда