Какие витамины купить первый раз: посоветуйте марки для новичка, стоит ли брать Solgar и с чего начать?

Question

Хочу начать в первые пить витамины не комплексом
Какие марки посоветуете, солгар?
И с каких начинать вообще, их что-то прям много разных

Tanya · Answer

Витамины пьют по дефицитам, нужно анализы сначала сдать

Катерина · Answer

Солгар комплекс волосы ногти там есть. Витамин д постоянно now. 
Омегу солгар курсами. Остальное по анализам надо. Я еще коллаген нутриция пью

Комментарии